Joga Wroclaw Justyna i Marek

Działamy we Wrocławiu od 2006 r.

Impulsem do założenia wspólnej szkoły jogi był warsztat jogi w Przesiece w roku 2004. Wtedy Ita praktykowała jogę już od wielu lat w szkole jogi w Wałbrzychu. Będąc na bardzo zaawansowanym poziomie, poszukiwała możliwości ukończenia kursu nauczycielskiego i rozpoczęcia samodzielnego prowadzenia zajęć. Marek natomiast był bardzo oddany praktyce medytacji i wszystkiemu, co wiązało się z samorozwojem. Na tym pamiętnym wyjeździe usłyszał od nauczycielki prowadzącej warsztat, że powinien zająć się uczeniem jogi. To właśnie tam na wieczornych rozmowach w Marku i Icie zrodził się pomysł na wspólny udział w kursie nauczycielskim. 

Splot zdarzeń sprawił, że Marek wylądował ze swoimi zajęciami jogi aż w Głogowie, a Ita w Wałbrzychu. Wszystko na początek połączyła wspólna strona internetowa i nazwa „Szkoła Jogi Sekhem”. Nazwa okazała się jednak tak często niepoprawnie wymawiana, zaś Marek od 2006 roku rozpoczął prowadzenie zajęć jogi we Wrocławiu,  te dwa zdarzenia wpłynęły na decyzję o zmianie nazwy na „Szkoła Jogi Surya Namaskar”.


Pierwsza profesjonala joga we Wrocławiu



Idąc dalej, zapragnęliśmy spełnić swoje marzenie o pierwszej profesjonalnej szkole jogi. Podczas organizowanego przez nas wakacyjnego wyjazdu z jogą na gorąco obmyślaliśmy kolejne pomysły i projekty. Jednym z nich był pomysł, by zmienić nazwę na bardziej przystępną. Przypadek sprawił, że na wyjeździe mieliśmy również grupę dzieci. Postanowiliśmy zapytać jednego chłopca, czym jest joga. Popatrzył na nas z politowaniem, jakbyśmy nic nie wiedzieli, i powiedział: „Joga to fabryka energii”. To zdarzenie było tak wzruszające, że zadecydowaliśmy o zmianie nazwy. Od wtedy staliśmy się Fabryką Energii – Centrum | Joga Wrocław.

W roku 2008 w prestiżowej kamienicy przy ul. św. Antoniego powstała profesjonalna szkoła jogi we Wrocławiu. Z recepcją z prawdziwego zdarzenia, szatniami i ogromną 140-metrową salą. Na tamte czasy była to jedna z największych przestrzeni do praktyki jogi w Polsce. Podobną miała tylko jedna szkoła jogi w Warszawie. Jednocześnie otworzyliśmy również jeden z pierwszych sklepów z akcesoriami do jogi – Joga Market. Nie poprzestaliśmy na tym. Chcieliśmy, aby Wrocław stał się bardziej znanym ośrodkiem jogi w Polsce. Na wszystkich warsztatach ogólnopolskich mówiono tylko o jodze w Krakowie i Warszawie. Chcąc to zmienić, zorganizowaliśmy ogromne wydarzenie, jakim było zaproszenie nauczyciela jogi rangi Senior z USA, a nauczycielem tym była Marcia Monroe.



Jak wyglądała dawno temu joga we Wrocławiu



W tamtych latach szkoły jogi funkcjonowały tylko zazwyczaj obejmując swą działalnością zajęcia w kilku miejscach. Nie inaczej było z nami. Zajęcia odbywały się we Wrocławiu, Wałbrzychu i Głogowie. Jednak zarówno Ita, jak i Marek odwiedzali regularnie Kraków, by w tamtejszych wynajętych salach gimnastycznych lub różnego rodzaju pakamerach oraz szkołach jogi kończyć swój kurs nauczycielski. Widząc, jak wyglądają profesjonalne szkoły jogi, zapragnęli, aby coś takiego powstało we Wrocławiu – profesjonalna szkoła jogi w samym centrum Wrocławia. Zanim do tego doszło, udało się zrealizować kolejne wielkie projekty. Jako pierwsi we Wrocławiu zorganizowaliśmy profesjonalny warsztat jogi z nauczycielem stopnia Senior.
 
 Od tego czasu organizujemy takie spotkania już regularnie. Na początek byli to polscy prekursorzy jogi. Z czasem nasz krok zaowocował podobnymi inicjatywami w innych wrocławskich szkołach jogi. Zrodziła się wtedy kolejna inicjatywa – joga na świeżym powietrzu. W tamtych latach w żadnym wrocławskim parku nie było zajęć, nie istniały też beach bary. Staliśmy się zatem inicjatorami jogi na świeżym powietrzu we Wrocławiu. Dziś na widok tego, jak rozrosła się nasza akcja, aż łza się w oku kręci. W każdym parku i na każdym skwerze można ćwiczyć jogę. To dla nas niesamowita satysfakcja i wyróżnienie.


Joga we Wrocławiu obecnie



 Z czasem liczba osób przychodzących do Fabryki Energii zaczęła rosnąć lawinowo. Doszło do sytuacji, w której nie byliśmy już w stanie zmieścić wszystkich na sali. To był impuls, by przenieść się na dwukrotnie większą przestrzeń we Wrocławiu – na pl. Wolności. Mając za sobą wiele lat doświadczeń, nowe miejsce urządziliśmy już zgodnie ze swoimi oczekiwaniami. Znalazło się w nim miejsce na dwie sale. Jedną wyposażyliśmy w liny, a drugą – w drabinki. Obie przestrzenie posiadają pełen zestaw pomocy do jogi oraz klimatyzację.

Dla naszego sklepu urządziliśmy osobny magazyn i szwalnię. Od tego momentu już nie tylko importujemy pomoce do jogi, ale też sami je zaczęliśmy wytwarzać. Zależało nam również na klimatycznym miejscu do spotkań dla naszych joginów. Tak powstała nasza strefa relaksu z kanapami, pufami i cichą relaksacyjną muzyką. Całość dopełniają szatnie, strefa recepcji i strefa Joga Marketu z pomocami do jogi. 

Jednak Fabryka Energii to nie mury, ale żywy organizm. To tutaj zapraszani są najbardziej znani na świecie nauczyciele jogi Iyengara, prowadzone są kursy nauczycielskie i zaawansowane warsztaty jogi. Przede wszystkim udało nam się stworzyć miejsce, w którym ktoś, kto zapragnie ćwiczyć jogę we Wrocławiu, może to zrobić w komfortowych warunkach w sposób profesjonalny i na najwyższym poziomie. To tutaj spotkasz nauczycieli jogi, którzy razem z nami tworzą tą przestrzeń. Ludzi oddanych jodze całym sercem i całym sobą zaangażowanych w społeczność Fabryki. W tym gronie spotykamy się regularnie co miesiąc, by wspólnie omówić, co moglibyśmy jeszcze lepiej zrobić, by każdy uczeń w Fabryce Energii czuł się wyjątkowo. Wspieramy się i realizujemy kolejne pomysły. Nasze grono nauczycieli cały czas rośnie, a wraz z nim Fabryka Energii. Każdy z nas zostawia coś od siebie dla innych. Bycie z Wami to dla nas najlepsza joga we Wrocławiu.

Wybierz najlepszą jogę we Wrocławiu dla siebie

Zajęcia jogi w naszej szkole

najbliższe wydarzenia w naszej szkole jogi

Aktualności | Joga Wrocław

poczytaj więcej o jodze na naszym Blogu

Joga dla początkujących

• CZAS TRWANIA: 75 minut
• INTENSYWNOŚĆ: mała/średnia
• POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/podstawowy
• WSKAZANIA: pierwsze kroki w jodze/ powrót do praktyki po przerwie
• DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta

Joga metodą Iyengara

• CZAS TRWANIA: 75 minut
• INTENSYWNOŚĆ: mała/średnia
• POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/podstawowy
• WSKAZANIA: pierwsze kroki w jodze/ powrót do praktyki po przerwie
• DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta

Vinyasa Joga

• CZAS TRWANIA: 60 minut
• INTENSYWNOŚĆ: średnia/duża
• POZIOM ZAAWANSOWANIA: podstawowy/średni
• WSKAZANIA: pierwsze kroki w jodze/ powrót do praktyki po przerwie/praktyka na poziomie początkującym
• DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta

Hatha Joga

• CZAS TRWANIA: 75 minut
• INTENSYWNOŚĆ: mała
• POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/podstawowy
• WSKAZANIA: łagodne i spokojne
• DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta

Joga dla kobiet w ciąży

• CZAS TRWANIA: 60 minut
• INTENSYWNOŚĆ: mała
• POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/podstawowy
• WSKAZANIA: zajęcia dla kobiet w ciąży od 14 tygodnia
• DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta

Zdrowy kręgosłup

• CZAS TRWANIA: 75 minut
• INTENSYWNOŚĆ: mała
• POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/podstawowy
• WSKAZANIA: problemy z kręgosłupem / drobne urazy
• DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta

Joga Online

Regularne zajęcia jogi w otwartych grupach początkujących+ i ogólnych na platformie ZOOM. 
• CZAS TRWANIA: 75min
• INTENSYWNOŚĆ: mała/średnia (grupa początkująca+), duża (grupa ogólna)
• POZIOM ZAAWANSOWANIA: grupa początkująca+ i grupa ogólna
• WSKAZANIA: pogłębienie praktyki z grupy początkującej i średniozaawansowanej
• DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta
• WYMAGANIA: posiadanie zainstalowanej aplikacji Zoom

Joga Kundalini

• CZAS TRWANIA: 75 minut
• INTENSYWNOŚĆ: mała/średnia
• POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/podstawowy
• WSKAZANIA: pierwsze kroki w jodze/ powrót do praktyki po przerwie
• DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta

Sylwia Rogosz

"Nazywam się Sylwia i od około 12 lat zajmuję się różnymi metodami samorozwoju. W 2010 roku zainteresowałam praktyką medytacji Zen w nurcie Soto. Przez 11 lat praktykowałam w szkole prowadzonej przez Mistrza Kaisena. Równoległe rozpoczęłam studiowanie Hatha Jogi, które praktykuję 6 lat. Nieustannie dążę do podnoszenia moich kwalifikacji i umiejętności. Czerpię wielką przyjemność z dzielenia się tą drogocenną techniką pracy z ciałem. To, co jest dla mnie najistotniejsze w jodze, to proces stopniowego przybliżania i zrozumienia siebie".

Sylwia ukończyła roczny kurs doskonalający 2022/2023 organizowany przez Centrum Jogi Iyengara Namaste we Wrocławiu. Kurs obejmował VI zjazdów w ilości 54 godzin o tematyce pozycji stojących, skłonów, wygięć w tył, pozycji odwróconych oraz wykłady o filozofii jogi i wiedzy o anatomii.

Serwis korzysta z plików cookies (tzw. „ciasteczek”). Stanowią one dane, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika. Korzystając z serwisu zgadzasz się z naszą polityką prywatności.