ROZPOCZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ
KURSY JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
ZOBACZ NASZE KURSY

Zaczynasz praktykę jogi? Te kursy są dla Ciebie!

Serdecznie zapraszamy wszystkich początkujących joginów oraz osoby które chcą usystematyzować swoją praktykę. Poprzez regularne zajęcia poznasz podstawowe asany i nauczysz się poprawnie je wykonywać. Nie musisz być ani rozciągnięty, ani wysportowany. Joga jest dla każdego, więc na kurs zapraszamy wszystkich, którzy są ciekawi jogi, chcą się wyciszyć, szukają chwili tylko dla siebie, chcą zadbać o swoje zdrowie, a przy okazji chcą rozruszać ciało. Tutaj pod okiem nauczyciela zaprzyjaźnisz się ze swoim ciałem. Popracujesz nad nagromadzonym napięciami, rozluźnisz ciało oraz wzmocnisz i uelastycznisz.

Są to idealne zajęcia dla tych, którzy są nowicjuszami w jodze lub tych, którzy mają już doświadczenie z jogą, ale chcą bardziej skupić się na aspektach związanych z precyzją, aby wspierać prawidłową postawę podczas budowania siły i elastyczności. To zajęcia dla początkujących, wprowadzające podstawy jogi, gdzie wyrównanie i integracja ciała, umysłu i oddechu są w harmonii. Po ukończeniu kursu będziesz mieć podstawową wiedzę o tym jak wykonywać asany. Dzięki temu możesz brać udział we wszystkich klasach poziomu 0 oraz I. Uzyskasz podstawy, by poradzić sobie na klasach jogi Iyengara, Vinyasa, Ashtanga i Kundalini. Ewentualnie weźmiesz udział w kolejnym kursie dla początkujących na poziomie I.

Kurs dla początkujących (popołudniowy)

Kurs jogi dla początkujących to 16 zajęć z doświadczonym nauczycielem jogi Iyengara. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o 17:00. Przez 8 tygodni będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi. Grupa jest otwarta, więc możesz dołączyć nawet po dacie rozpoczęcia kursu.
JAK WYGLĄDA KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Kurs charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć korzyści płynące z praktyki. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Na kursie ważne jest dokładne omówienie asan i wytłumaczenie, jak używać pomocy do jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI 

Kurs trwa 8 tygodni, jest to łącznie 16 lekcji, każda po 75 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. Wybierając Jogę We Wrocławiu zobacz grafik z dostępnymi zajęciami tego typu.

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS

Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.

7.05-27.06.2024

Kurs wakacyjny (wieczorny)

Kurs jogi dla osób regularnie praktykujących na poziomie 0 od conajmniej 3 miesięcy. To 8 zajęć z doświadczonym nauczycielem jogi Iyengara. Zajęcia dla osób, ktore chcą sobie usystematyzować wiedzę z poziomu 0. Będziemy rozszerzać swoją praktykę o pozycje bardziej zaawansowane. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o 20:00
JAK WYGLĄDA KURS

Przez 8 tygodni będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi, dzięki którym po kursie bez problemu poradzisz sobie na zajęciach grup otwartych. Praktykujemy w zamkniętej grupie, czyli w tym samym gronie osób. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI 

Kurs trwa 4 tygodnie, jest to łącznie 8 lekcji, każda po 75 minut. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. 

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS

Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.

04-27.06.2024

Kurs wakacyjny dla początkujących (poranny)

Kurs jogi dla początkujących z Ewą to 8 zajęć, podczas których dowiesz się jak poprawnie wykonywać podstawowe asany. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19:30. Przez 8 tygodni będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi, dzięki którym po kursie bez problemu poradzisz sobie na zajęciach grup otwartych.
JAK WYGLĄDA KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Kurs charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć korzyści płynące z praktyki. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego na kursie, ważne jest dokładne omówienie asan i wytłumaczenie jak używać pomocy do jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI 

Kurs wieczorny to 8 zajęć jogi, każda po 75 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Dodatkowo grupa jest zamknięta, zatem praktykujesz cały czas z tymi samymi osobami. To ułatwia aklimatyzację na zajęciach i daje dużo większy komfort praktyki. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. Wybierając Jogę We Wrocławiu zobacz grafik z dostępnymi zajęciami tego typu.

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS

Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.

02.07 - 25.07.2024

Kurs wakacyjny (wieczorny)

Kurs jogi dla osób regularnie praktykujących na poziomie 0 od conajmniej 3 miesięcy. To 8 zajęć z doświadczonym nauczycielem jogi Iyengara. Zajęcia dla osób, ktore chcą sobie usystematyzować wiedzę z poziomu 0. Będziemy rozszerzać swoją praktykę o pozycje bardziej zaawansowane. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o 20:00
JAK WYGLĄDA KURS

Przez 8 tygodni będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi, dzięki którym po kursie bez problemu poradzisz sobie na zajęciach grup otwartych. Praktykujemy w zamkniętej grupie, czyli w tym samym gronie osób. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI 

Kurs trwa 4 tygodnie, jest to łącznie 8 lekcji, każda po 75 minut. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. 

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS

Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.

02.07-25.07.2024

Kurs wakacyjny dla początkujących (wieczorny)

Kurs jogi dla początkujących z Ewą to 8 zajęć, podczas których dowiesz się jak poprawnie wykonywać podstawowe asany. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 19:30. Przez 8 tygodni będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi, dzięki którym po kursie bez problemu poradzisz sobie na zajęciach grup otwartych.
JAK WYGLĄDA KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Kurs charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć korzyści płynące z praktyki. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego na kursie, ważne jest dokładne omówienie asan i wytłumaczenie jak używać pomocy do jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI 

Kurs wieczorny to 8 zajęć jogi, każda po 75 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Dodatkowo grupa jest zamknięta, zatem praktykujesz cały czas z tymi samymi osobami. To ułatwia aklimatyzację na zajęciach i daje dużo większy komfort praktyki. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. Wybierając Jogę We Wrocławiu zobacz grafik z dostępnymi zajęciami tego typu.

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS

Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.

06.08 - 29.08.2024

Kurs jogi dla początkujących z Ewą to 8 zajęć, podczas których dowiesz się jak poprawnie wykonywać podstawowe asany. Zajęcia odbywają się w środy o godzinie 21:00. Przez 8 tygodni będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi, dzięki którym po kursie bez problemu poradzisz sobie na zajęciach grup otwartych.
JAK WYGLĄDA KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Kurs charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć korzyści płynące z praktyki. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego na kursie, ważne jest dokładne omówienie asan i wytłumaczenie jak używać pomocy do jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI 

Kurs wieczorny to 8 zajęć jogi, każda po 75 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Dodatkowo grupa jest zamknięta, zatem praktykujesz cały czas z tymi samymi osobami. To ułatwia aklimatyzację na zajęciach i daje dużo większy komfort praktyki. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. Wybierając Jogę We Wrocławiu zobacz grafik z dostępnymi zajęciami tego typu.

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS

Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.

Kurs trwa 6 tygodni, jest to łącznie 6 lekcji, każda po 60 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację.

JAK WYGLĄDA KURS ASHTANGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Kurs Ashtangi Dla Początkujących charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw tego nurtu jogi. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego na kursie, ważne jest dokładne omówienie asan i sekwencji Ashtanga Jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI 

Kurs trwa 6 tygodni, jest to łącznie 6 lekcji, każda po 60 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Dodatkowo grupa jest zamknięta, zatem praktykujesz cały czas z tymi samymi osobami. To ułatwia aklimatyzację na zajęciach i daje dużo większy komfort praktyki. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami.

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS

Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.

Cztery kroki do zapisania się na kurs dla początkujących
01

Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi.

02

Wybierz z listy dostępnych karnetów kurs, który Cię interesuje. Następnie kliknij dalej i wypełnij dane osobowe.

03

W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24. Opłać karnet.

04

W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ. Wybierz odpowiednią datę pierwszych lub kolejnych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.

najbliższe wydarzenia w naszej szkole jogi

Aktualności | Joga Wrocław

Weronika Kaczmarska

"Pamiętam moment, kiedy wracałam ze swoich pierwszych zajęć jogi, czując, jakbym unosiła się nad ziemią. Uczucie lekkości, błogiego wewnętrznego spokoju, ale też pewnego rodzaju ekscytacji. I tak trwa to do dziś. Joga to dla mnie niekończąca się droga, która zawsze zaskakuje. Kiedy tylko pomyślę, że wiem już dużo, pojawia się coś nowego w asanie — inny wariant, inny sposób wejścia, inna perspektywa. Joga nauczyła mnie odpuszczania oraz bycia tu i teraz. Dzięki niej zatrzymuję się — nie zastanawiam się, co było wczoraj, a co mnie czeka jutro"

Weronika jest w trakcie Kursu Mentorskiego u Marka, regularnie spotkacie ją w Fabryce Energii na zajęciach oraz asystach grupy początkującej. Ukończyła roczny rozwijający kurs jogi pod okiem Marianny Gutterwil, gdzie zgłębiła tajniki filozofii jogi i anatomii.Uczyła się jogi według przekazu B.K.S Iyengara u Asi Mościńskiej-Krupy. Brała udział w warsztatach prowadzonych przez takich nauczycieli jak: Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Ewa Wardzała oraz Eyal Shifroni.

Daria Bunikowska

"Praktykuje od 2006, co pozwoliło mi poznać kilka ścieżek jogi. Od pięknych sekwencji Ashtanga Yogi do precyzji asan doświadczanych wg przekazu B.K.S Iyengara. Od 2012 uczę grupy początkujące i ogólne. Joga to dla mnie Sztuka świadomego i uważnego Życia. Metoda Iyengara daje mi narzędzia by zwiększyć wrażliwość fizyczną i inteligencję umysłową. Zajęcia, które prowadzę są często wymagające fizycznie jednocześnie odświeżające i głęboko odżywcze. Zwracam dużą uwagę na integrację prawidłowego ruchu z prawidłowym oddechem."

Daria jest dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Level I oraz Instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi (AZS Politechniki Częstochowskiej). Regularnie bierze udział w warsztatach jogi w Polsce i na Świecie, pogłębiając swoje doświadczenie w rozumieniu i przekazywaniu tego czym jest joga klasyczna. Stara się regularnie wracać do Indii (YogGanga, Dehradun), by czerpać wiedzę i doświadczenie u źródła.

Lidia Pawela

"Z własnego doświadczenia wynoszę przekonanie o tym, że praktyka na macie uczy nas wiele nie tylko o ciele, ale też o naszej własnej psychologii. Dzięki uważnej i zaangażowanej praktyce pojawia się szansa na odbudowanie relacji ze sobą przez ruch, oddech i samoświadomość. Dla mnie ważna jest postawa wobec życia, to jak reagujemy na trudności, jak radzimy sobie z oporem i czy potrafimy się otworzyć na nowe, wychodząc krok za kroczkiem ze strefy komfortu. To wszystko w symboliczny sposób możemy obserwować spotykając się (ze sobą) na jodze."

Lidia ukończyła Kurs Nauczycielski według metody B.K.S. Iyengara stopnia Introductory II w 2016 roku. W 2017 skończyła kurs medytacji Vipassana, a także Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Hatha Joga. Lidia jest także po kursie Medytacji Mindfulness ukończonym w 2021r.

Kinga Stefurak

"Jogę praktykuję od 2014 roku, ale pierwszy kontakt z jogą wg metody BKS Iyengara miałam w 2016. Od razu zachwyciłam się tym przekazem. Joga jest dla mnie nieustającym procesem. Z zaskoczeniem odkrywam jak bardzo praktyka na macie, z zachowaniem jakości tak ważnych dla jogi Iyengara, wpływa na moje życie poza matą. Precyzja, stabilność i zachowanie właściwych kierunków w trakcie wykonywania asan a jednocześnie nauka odpuszczania i akceptacji ograniczeń ciała - tak praktykuję. Daje mi to umiejętność odczuwania własnego ciała i poczucie równowagi. W podobny sposób prowadzę swoje zajęcia - z absolutnym szacunkiem dla samopoczucia fizycznego, emocjonalnego czy psychicznego moich Uczniów.

Kinga jest dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Level I. Regularnie bierzw udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli wyższego stopnia mojej metody, zarówno z Polski: Marek Bednarski, Kasia Pilorz, Konrad Kocot, Jurek Jagucki, jak i z zagranicy: Christian Pisano, Eyal Shifroni, David Meloni. Dokształca się również na warsztatach i kursach organizowanych przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce z zakresu filozofii jogi oraz w tematach związanych z anatomią.

Ewa Walczyk (Durka)

"Jako wielka pasjonatka wszelkiej aktywności ruchowej przez wiele lat uczestniczyłam regularnie w różnego typu zajęciach fitness. Między innymi przez kilka lat trenowałam Body Art. Poczułam jednak, że praca nad samym ciałem nie pozwala mi w pełni się rozwijać, co skłoniło mnie do dalszych poszukiwań. Jogę metodą Iyengara odkryłam w styczniu 2011 roku, i tak od stycznia 2012 prowadzę zajęcia w Fabryce Energii."

Ewa jest instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi (AZS Politechnika Częstochowska). Odbyła szkolenia pod okiem takich nauczycieli jak: Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Katarzyna Pilorz, Robert Spica, Roman Grzeszykowski, Małgorzata Madej, Ewa Wardzała, Marcia Monroe, Eyal Shifroni,  Śri H.S. Arun, Christian Pisano.

Agnieszka Niedźwiedź

"Joga towarzyszy mi w życiu już od wielu lat. Pośród rozmaitych jej typów to właśnie Ashtanga podbiła moje serce. Pokochałam ją od pierwszych zajęć. Ta dynamika, medytacja w ruchu i oddech to właśnie potrzebowało moje ciało i umysł. Teraz każdy poranek rozpoczynam na macie na której dostaje zastrzyku energii na resztę dnia. Uważam, że moją misją jest szerzenie miłości do praktykowania jogi - w szczególności tak bliskiej mi Ashtangi która bardzo mi pomaga w życiu.".

Agnieszka uwielbia pracę z ludźmi. Na zajęciach które prowadzi stara się aby praktykujący w sposób swobodny mogli połączyć ruch i oddech by osiągnąć równowagę w umyśle i ciele. Chce aby każdy czuł się zaopiekowany i bezpieczny dlatego sumiennie szkoli się na warsztatach i kursach ( m.in. RYT 200 u Basi Lipskiej-Larsen i Ewy Wudzińskiej). Spotkasz ją nie tylko na macie, ponieważ zawodowo jest związana z architekturą wnętrz w której spełnia swoje wizje artystyczne.
Zakochana jest w różnego rodzaju instrumentach: etnicznych, szamańskich i relaksacyjnych których możesz posłuchać podczas relaksu.Interesuje się medycyną i filozofią wschodu. Wegetarianka z wyboru.

Sylwia Rogosz

"Nazywam się Sylwia i od około 12 lat zajmuję się różnymi metodami samorozwoju. W 2010 roku zainteresowałam praktyką medytacji Zen w nurcie Soto. Przez 11 lat praktykowałam w szkole prowadzonej przez Mistrza Kaisena. Równoległe rozpoczęłam studiowanie Hatha Jogi, które praktykuję 6 lat. Nieustannie dążę do podnoszenia moich kwalifikacji i umiejętności. Czerpię wielką przyjemność z dzielenia się tą drogocenną techniką pracy z ciałem. To, co jest dla mnie najistotniejsze w jodze, to proces stopniowego przybliżania i zrozumienia siebie".

Sylwia ukończyła roczny kurs doskonalający 2022/2023. Kurs obejmował VI zjazdów w ilości 54 godzin o tematyce pozycji stojących, skłonów, wygięć w tył, pozycji odwróconych oraz wykłady o filozofii jogi i wiedzy o anatomii.

Serwis korzysta z plików cookies (tzw. „ciasteczek”). Stanowią one dane, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika. Korzystając z serwisu zgadzasz się z naszą polityką prywatności.