Zaczynasz praktykę jogi? Te kursy są dla Ciebie!
Serdecznie zapraszamy wszystkich początkujących joginów oraz osoby które chcą usystematyzować swoją praktykę. Poprzez regularne zajęcia poznasz podstawowe asany i nauczysz się poprawnie je wykonywać. Nie musisz być ani rozciągnięty, ani wysportowany. Joga jest dla każdego, więc na kurs zapraszamy wszystkich, którzy są ciekawi jogi, chcą się wyciszyć, szukają chwili tylko dla siebie, chcą zadbać o swoje zdrowie, a przy okazji chcą rozruszać ciało. Tutaj pod okiem nauczyciela zaprzyjaźnisz się ze swoim ciałem. Popracujesz nad nagromadzonym napięciami, rozluźnisz ciało oraz wzmocnisz i uelastycznisz.Są to idealne zajęcia dla tych, którzy są nowicjuszami w jodze lub tych, którzy mają już doświadczenie z jogą, ale chcą bardziej skupić się na aspektach związanych z precyzją, aby wspierać prawidłową postawę podczas budowania siły i elastyczności. To zajęcia dla początkujących, wprowadzające podstawy jogi, gdzie wyrównanie i integracja ciała, umysłu i oddechu są w harmonii. Po ukończeniu kursu będziesz mieć podstawową wiedzę o tym jak wykonywać asany. Dzięki temu możesz brać udział we wszystkich klasach poziomu 0 oraz I. Uzyskasz podstawy, by poradzić sobie na klasach jogi Iyengara, Vinyasa, Ashtanga i Kundalini. Ewentualnie weźmiesz udział w kolejnym kursie dla początkujących na poziomie I.
poranny
- 220 zł
- grupa zamknięta
- 16 lekcji w 8 tygodni
JAK WYGLĄDA KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Kurs charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć korzyści płynące z praktyki. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego na kursie, ważne jest dokładne omówienie asan i wytłumaczenie jak używać pomocy do jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.
PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI
Kurs to 8 zajęć jogi, każda po 75 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Dodatkowo grupa jest zamknięta, zatem praktykujesz cały czas z tymi samymi osobami. To ułatwia aklimatyzację na zajęciach i daje dużo większy komfort praktyki. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. Wybierając Jogę We Wrocławiu zobacz grafik z dostępnymi zajęciami tego typu.
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.
poranny
- 190 zł
- grupa zamknięta
- 7 lekcji po 75 minut
JAK WYGLĄDA KURS KUNDALINI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Zapoznamy się z takim słownictwem jak : mantry rozpoczynające praktykę: Ong Namo Guru Dev Namo i zamykające SAT NAM. Jak wygląda pozycja łatwa, oddech ognia, bandhy zamknięcia, punkt pępka. Dowiemy się czym jest kryja. Poznamy zastosowanie praktycznych narzędzi w Kundalini Jodze tj. : oddech, mantry, mudry, które są wplecione w kryję, aby wzmocnić jej działanie. Będziemy też praktykować kryje w których w/w elementy będą brały udział. Poznamy również medytacje w Kundalini Jodze.
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.
Kurs wakacyjny dla początkujących
wieczorny
- 220 zł
- grupa zamknięta
- 8 lekcji w 4 tygodnie
JAK WYGLĄDA KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Kurs charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć korzyści płynące z praktyki. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego na kursie, ważne jest dokładne omówienie asan i wytłumaczenie jak używać pomocy do jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.
PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI
Kurs wieczorny to 8 zajęć jogi, każda po 75 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Dodatkowo grupa jest zamknięta, zatem praktykujesz cały czas z tymi samymi osobami. To ułatwia aklimatyzację na zajęciach i daje dużo większy komfort praktyki. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. Wybierając Jogę We Wrocławiu zobacz grafik z dostępnymi zajęciami tego typu.
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.
06.08-29.08.2024
Kurs wakacyjny dla początkujących
poranny
- 220 zł
- grupa zamknięta
- 8 lekcji w 4 tygodnie
JAK WYGLĄDA KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Kurs charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć korzyści płynące z praktyki. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego na kursie, ważne jest dokładne omówienie asan i wytłumaczenie jak używać pomocy do jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.
PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI
Kurs poranny to 8 zajęć jogi, każda po 75 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Dodatkowo grupa jest zamknięta, zatem praktykujesz cały czas z tymi samymi osobami. To ułatwia aklimatyzację na zajęciach i daje dużo większy komfort praktyki. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. Wybierając Jogę We Wrocławiu zobacz grafik z dostępnymi zajęciami tego typu.
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.
02.07 - 25.07.2024
Kurs doskonalący dla początkujących
wieczorny
- 220 zł
- grupa zamknięta
- 8 lekcji w 4 tygodnie
JAK WYGLĄDA KURS
Przez 8 tygodni będziemy budować solidne podstawy praktyki jogi, dzięki którym po kursie bez problemu poradzisz sobie na zajęciach grup otwartych. Praktykujemy w zamkniętej grupie, czyli w tym samym gronie osób. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.
PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI
Kurs trwa 4 tygodnie, jest to łącznie 8 lekcji, każda po 75 minut. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami.
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.
02.07-25.07.2024
wieczorny
Kurs trwa 6 tygodni, jest to łącznie 6 lekcji, każda po 60 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu, w piątek o 20:00.
- 165 zł
- grupa zamknięta
- 6 lekcji w 6 tygodni
JAK WYGLĄDA KURS ASHTANGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Kurs Ashtangi Dla Początkujących charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw tego nurtu jogi. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego na kursie, ważne jest dokładne omówienie asan i sekwencji Ashtanga Jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.
PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI
Kurs trwa 6 tygodni, jest to łącznie 6 lekcji, każda po 60 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Dodatkowo grupa jest zamknięta, zatem praktykujesz cały czas z tymi samymi osobami. To ułatwia aklimatyzację na zajęciach i daje dużo większy komfort praktyki. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami.
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.
14.06-19.07.2024
Joga od podstaw
kurs popołudniowy
- 440 zł
- grupa otwarta
- 16 lekcji w 8 tygodni
JAK WYGLĄDA KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Kurs charakteryzuje się precyzyjnym wytłumaczeniem krok po kroku podstaw. Dzięki temu jesteśmy w stanie osiągnąć korzyści płynące z praktyki. Poprawne wykonywanie pozycji jest niezbędne dla naszego zdrowia. Na kursie ważne jest dokładne omówienie asan i wytłumaczenie, jak używać pomocy do jogi. Wszystko jest wprowadzane w sposób dopasowany do grupy z dbałość o szczegóły w nauczaniu. Progresywny charakter kursu zapewnia, że uczysz się pozycji w sposób systematyczny, dzięki czemu pogłębiasz zrozumienie i bezpiecznie rozwijasz elastyczność, stabilność, siłę oraz dobre samopoczucie.
PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE JOGI
Kurs trwa 8 tygodni, jest to łącznie 16 lekcji, każda po 75 minut. Dzięki temu jesteśmy w stanie omówić cały zakres podstaw jogi dla początkujących. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. To powoduje, że zauważysz u siebie ciągły progres, chęć i motywację. Ze względów higienicznych zachęcamy do przynoszenia własnej maty do jogi. Pomoce Do Jogi są dostępne w naszym sklepie na miejscu, możesz je kupić przed zajęciami. Wybierając Jogę We Wrocławiu zobacz grafik z dostępnymi zajęciami tego typu.
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA KURS
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Wejdź w KURSY i wybierz karnet na kurs dla początkujących. Kliknij dalej i wypełnij dane osobowe. W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24 opłać karnet. W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ wybierz odpowiednią datę pierwszych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.
7.05-27.06.2024
Cztery kroki do zapisania się na kurs dla początkujących
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi.
Wybierz z listy dostępnych karnetów kurs, który Cię interesuje. Następnie kliknij dalej i wypełnij dane osobowe.
W nowym oknie płatności internetowej, obsługiwanej przez firmę Przelewy24. Opłać karnet.
W zakładce KALENDARZ ZAJĘĆ. Wybierz odpowiednią datę pierwszych lub kolejnych zajęć z kursu i kliknij zapisz się.
