kochamy jogę i dzielimy się swoją pasją
Poznaj naszych nauczycieli jogi
Marek jest certyfikowanym i dyplomowanym nauczycielem jogi Iyengara level III. Ukończył kursy nauczycielskie: 2005-2008 r. Intoductory I i II, 2011-2012 r. Intermediate Junior I, 2014-2015 r. Intermediate Junior II, 2017 Intermediade Junior III. Wszystkie zdane przed komisją, w skład której wchodziła Rita Keller. Ostatni egzamin zdany z wyróżnieniem. Dwukrotnie odbył miesięczne staże w Instytucie Iyengara w Punie (Indie), gdzie ćwiczył pod czujnym okiem Gity i Prashanta Iyengarów. Uczestniczył w kursach terapeutycznych dla nauczycieli stopnia Junior i Senior, prowadzonych przez Lois Steinberg (USA) w latach 2012-2014. Od 2006 r. uczestniczył w warszatach jogi prowadzonych przez: Abhi Sridhar (Indie-wnuczka BKS Iyengara), Lois Steinberg (USA), Rita Keller (Niemcy), Corine Biria (Francja), Gabriella Gubillaro (Włochy), David Meloni (Florencja), Eyal Shifroni (Izrael), Christian Pisano (Nicea), Yogi Zain (Kalifornia).
Współzałożył Fabrykę Energii – Centrum Jogi Wrocław oraz Joga Market sklep z pomocami do jogi. Jest autorem książki „Joga na co dzień”.
"JOGA NA CO DZIEŃ" marek bednarski
Ta książka to idealny przewodnik dla wszystkich, którzy pragną rozpocząć swoją przygodę z jogą lub doskonalić swoje umiejętności. Autor prezentuje 24 sekwencje asan, które można stosować do praktyki własnej lub do nauki innych, jeśli jest się nauczycielem. Znajduje się w niej ponad 600 zdjęć asan, dzięki którym można zobaczyć, jak wykonywać poszczególne pozycje. Każda sekwencja została dokładnie opisana, co ułatwia naukę. Ponadto każdy rozdział poprzedza wstęp, który przybliża filozofię jogi, zawiera anegdoty i przekazuje doświadczenia autora, dając podstawy do dalszych refleksji i rozmyślań. Dzięki tej publikacji będziesz mógł zrozumieć filozofię jogi i korzyści, jakie przynosi regularna praktyka. Odkryjesz, jak praktykowanie jogi może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. To poradnik dla wszystkich, którzy chcą w pełni czerpać z dobrodziejstw jogi. Skorzystaj z wiedzy i doświadczenia autora, aby odnaleźć w sobie spokój, harmonię i równowagę.
