nadszedł czas tylko i wyłącznie dla ciebie
Wakacje z jogą
czas na urlop - czas na wypoczynek z jogą
WYPRAWA Z JOGĄ
To wyjazd z jogą prowadzony w spokojnym, kreteńskim rytmie siga siga, bez pośpiechu i presji intensywnej pracy. Praktyka jest regularna, ale dostosowana do własnego tempa, z naciskiem na uważność, oddech i regenerację układu nerwowego. Zajęcia odbywają się blisko morza, co naturalnie sprzyja wyciszeniu i porządkowaniu napięć nagromadzonych w codziennym funkcjonowaniu. To propozycja dla osób, które chcą zwolnić, odpocząć i potraktować jogę jako narzędzie realnej regeneracji, a nie zadanie do wykonania.
24-31.05.2026 31.05-07.06.2026
WAKACJE Z JOGĄ
To wyjazd nastawiony na poprawę samopoczucia poprzez spokojną, uważną praktykę jogi i regenerację organizmu. Codzienne zajęcia skupiają się na pracy z konkretnymi obszarami ciała oraz ich powiązaniu z narządami wewnętrznymi i układami, z wykorzystaniem wiedzy anatomicznej. Praktyka jest dostępna dla osób bez dużego doświadczenia i nie wymaga szczególnej sprawności ani elastyczności. To propozycja dla tych, którzy chcą zwolnić, zadbać o zdrowie i lepiej zrozumieć swoje ciało w bezpiecznych, spokojnych warunkach.
- Biały Dom - Antoniów (Izery)
- Poziom ogólny
- 6 dni
5.07-11.07.2026
WAKACJE Z JOGĄ DLA ZAAWANSOWANYCH
To wyjazd przeznaczony dla osób z doświadczeniem w jodze, które chcą pogłębić swoją praktykę technicznie i świadomie. Będziemy pracować z asanami i pranajamami poziomu II i III według metody B.K.S. Iyengara, z dużą uwagą na przejścia, stabilność i jakość procesu. Zajęcia obejmują pozycje stojące, balanse, wygięcia oraz pozycje odwrócone, prowadzone w skupieniu i bez pośpiechu. Filozofia niedualna śiwaizmu kaszmirskiego stanowi tło do pracy z ciałem, oddechem i świadomością.
- Chata Cyborga - Bielice (Sudety)
- Poziom zaawansowany
- 7 dni