wyjazdy z jogą w najbardziej magiczne miejsca
Wyjazdy z jogą 2023
Wyjazdy z jogą organizujemy już od 2006 roku.
Wyjazdy z jogą 2023 przed nami, a za nami setki warsztatów w niezwykłych miejscach w Polsce i zagranicą. Jogowaliśmy już w górach, nad morzem czy jeziorem. Byliśmy w cudownych Indiach i kosztowaliśmy egzotycznych podróży. Wszystkie warsztaty prowadzone są przez Marka Bednarskiego. To jeden z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi B.K.S. Iyengara w Polsce. Nasze wyjazdy z jogą to nie tylko ciekawe miejsca, ale również ludzie. Razem na macie spotykają się osoby z całego kraju, a niekiedy jogini z innych części Europy. Wspólnie odpoczywamy, cieszymy się i dzięki Markowi odkrywamy sekrety jogi. Poznaj propozycje na wyjazdy z jogą 2023
nasz kolejny sezon wyjazdów z jogą
Wyjazdy z jogą 2023
WEEKEND Z JOGĄ I PROSTOTĄ ŻYCIA - SIMPLE LIFE
Cisza spokój i czas dla siebie to wszystko czego nam trzeba. Nasza prawdziwe potrzeby pełne są prostoty i oczywistości. Sami natomiast potrafimy sobie to skomplikować. Podczas wyjazdu skupimy się na trzech ważnych aspektach naszego życia. Są to nasze rzeczywiste potrzeby, to co musimy i to co chcemy. Będziemy je obserwować, poznawać i zdobywać o nich wiedzę. Wtedy wystarczy drobny krok, by cieszyć się życiem wolnym od nadmiaru.
13-16.04.2023
MAJÓWKA Z JOGĄ - KOSMICZNE ODDALENIE OD ŁOMOTU ŚWIATA
Każdy z nas potrzebuje raz na jakiś czas złapać dystans do otaczającej go rzeczywistości. Oddalenia się od miejsca, w jakim znajduje się na co dzień. Alchemik jest idealnym miejscem do tego celu. Cisza, spokój i zanik czasu, będą nam towarzyszyć na co dzień. Praktyka jogi w takich warunkach zdaje się dziać sama i poruszać nas swym własnym rytmem. Uczyć się będziemy jak korzystać z warunków jakie stwarza nam życie i jak adoptować je do własnych potrzeb. Wszystko gdzieś poza ciśnieniem pracy, terminami i zobowiązaniami.
28.04-3.05.2023
SLOW LIFE - ŻYCIE BEZ POŚPIECHU
W języku greckim zwrot siga siga oznacza spokojnie bez pośpiechu. Tak właśnie jest na Krecie. Życie kręci się z prędkością latającej muchy, a wszyscy dookoła chodzą uśmiechnięci i zadowoleni. Właśnie tam mamy swoje ulubione miejsce wolne od pośpiechu. Miejsce gdzie właściciele pensjonatu oraz tawerny, traktują nas jak członków własnej rodziny. Joga z Markiem, jest wolna od presji bez jakichkolwiek oczekiwań. Odnajdą się na niej zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane.
18-25.06.2023
WAKACJE Z JOGĄ – ENERGIA I REGENERACJA
Czas urlopu marzymy przeznaczyć na dobry wypoczynek. Wielokrotnie przekonujemy się, że nie jest to takie łatwe. Przede wszystkim ważne jest miejsce – ciche, spokojne, wygodne i pośród natury. W tych warunkach codzienna praktyka jogi, wprowadzać nas będzie w stan równowagi. Łącząc wysiłek i relaks, dzień po dniu możemy odzyskać utracone siły i radość z życia. Zrównoważona praca jest niezbędna w dbaniu o siebie i poprawianiu własnego samopoczucia. To będzie naszym głównym tematem spotkań i czasu spędzonego na sali do jogi.
09-16.07.2023
WAKACJE Z JOGĄ DLA ZAAWANSOWANYCH
Wakacje z jogą dla zaawansowanych i nauczycieli jogi to szansa, by w kameralnym gronie zanurzyć się w praktyce jogi. To zaproszenie do głębokiej akceptacji swoich sztywności i ograniczeń, zaprzyjaźnienia się z nimi i podjęcia wspólnego wysiłku do budowania wzajemnej tolerancji. Poszukiwać będziemy tego na macie podczas wykonywania asan, pranajam i medytacji. Liczba miejsc na wyjeździe z jogą jest niewielka, dzięki czemu jesteśmy w stanie być bliżej siebie i procesu.
16-22.07.2023
WAKACJE Z JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA
Wakacje z jogą poświęcone kręgosłupowi to praktyka sprzyjająca poprawie zdrowia naszych pleców. Podczas zajęć skupimy się na ustawieniach terapeutycznych pod kątem różnego rodzaju dolegliwości kręgosłupa. Wyjazd z jogą dla kręgosłupa to szansa, by zrozumieć, jak prawidłowo wykonywać asany, tak by – praktykując jogę – zdrowieć i przestać doświadczać kolejnych kontuzji i urazów. To także szansa, by ruch stał się wewnętrzną eksploracją i poszukiwaniem dla siebie najlepszych rozwiązań. To zaproszenie do poznania siebie i działania własnego organizmu.
20-26.08.2023
Weekendy z jogą 2023
WEEKEND Z JOGĄ - PRACA Z EMOCJAMI
Temat emocji wraca do nas jak bumerang. Gdy tylko zaczynają nami targać i odgrywać ważną rolę w życiu, zaczynamy się zastanawiać co począć. Wtedy zazwyczaj słyszymy o kontrolowaniu ich lub powstrzymywaniu się od nich. Niekoniecznie jest to dobre. Na zajęciach zapoznamy się z naszymi podstawowymi emocjami, dowiemy się do czego są nam potrzebne i co dobrego nam dają. Pracować będziemy nad tym jak nie wpadać w własne automatyzmy. Pozwolimy sobie natomiast na oswajanie się z nimi i akceptowanie ich obecność w naszym ciele.
14-17.09.2023
Weekend z jogą Biały Dom - Antoniów (Izery) Jesień 2023
WEEKEND Z JOGĄ ANTYDEPRESYJNĄ I REGENERACYJNĄ
Jesień to czas, gdy większości z nas zaczyna brakować sił witalnych. Praca, obowiązki i codzienne zmagania sprawiają, że na nasze barki spada coraz więcej zmęczenia, stresu i napięcia. Podczas tych kilku dni w Białym Domu nauczymy się jak radzić sobie ze zmęczeniem mentalnym, fizycznym i emocjonalnym. Popracujemy w asanach tak, by odpoczęła nasza głowa. Poznamy sekwencje dające przestrzeń naszemu sercu i dużo pooddychamy w pozycjach, dając szansę naszemu ciału porządnie odpocząć.
19-22.10.2023
WEEKEND Z JOGĄ I MEDYTACJĄ
Podświadomie wszyscy poszukujemy spokoju i ukojenia. Joga oferuje nam medytację jako formę do osiągnięcia głębokiego wytchnienia. Samodzielne próby siadania do niej zazwyczaj kończą się ścierpniętymi nogami i nawałem myśli w głowie. Dlatego warto praktykować ją pod okiem nauczyciela w miejscu, które jest odosobnione, ciche i spokojne. Tam gdzie ktoś zadba o nas i pokaże jak to zrobić. Tak właśnie będzie w Domu Jesionów. Dodatkowo ilość czasu spędzonego na praktyce medytacji, pozwoli nam osiągnąć niezwykłe wyciszenie umysłu i uwolnienie się od „stada małp” w naszej głowie.
27-29.10.2023
WEEKEND Z JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA
Większości z nas dokucza mniejszy lub większy ból kręgosłupa oraz rozmaitych stawów. Szukamy łatwych i prostych rozwiązań, by nie zmieniając swojego stylu życia, przestało nas boleć. Okazuje się to niemożliwe. Podczas zajęć jogi omówimy jakie powiązania istnieją w naszym ciele i jak nasze organizmy różnią się od siebie. Poznając swoją budowę ciała, uczyć się będziemy jaki ruch nam pomaga, a jaki jest szkodliwy. Ta wiedza i różne techniki wykonywania asan terapeutycznych, pozwolą nam poznać „receptę” na siebie. Tak by umieć sobie samemu pomóc, gdy coś nas zaboli na co dzień. Cały warsztat odbędzie się w klimatycznych wnętrzach Villi Sattva w uroczym Jagniątkowie.
9-12.11.2023
Weekend z jogą Biały Dom - Antoniów (Izery) Jesień 2023
WEEKEND Z JOGĄ DLA ZAAWANSOWANYCH
Będąc osobą zaawansowaną pełną pasji i entuzjazmu do jogi, włóczymy się po świecie w poszukiwaniu wiedzy o jodze. Warsztatów dla osób początkujących jest wiele, natomiast dla zaawansowanych niekoniecznie. Ten wyjazd jest tylko dla osób z dużym doświadczeniem w jodze. Gdy już najważniejsze aspekty masz opanowane, czujesz i wiesz więcej. Chcesz iść dalej. Wtedy w podstawowych asanach możemy odnaleźć zupełnie nową jakość, a dzięki temu dojść do pozycji zaawansowanych. Czas wyjazdu to również pora na większą dawkę pranayamy i medytacji. Wszystko w najlepszym miejscu, jakie do tego się nadaje w Polsce – Białym Domu.
23-26.11.2023
WEEKEND Z JOGĄ DLA ZŁAGODZENIA STRESU
Sam stres jest nam niezwykle potrzebny, niestety w większości cierpimy na przewlekły stres. Wycieńcza nas, nie daje spać i cały czas zabiera siły. Podczas tego weekendu uczyć się będziemy jak różne asany mogą nam pomagać, łagodzić negatywne skutki przewlekłego stresu. Dowiemy się jak radzić sobie z bezsennością. Poznamy techniki emocjonalnego wzmocnienia się i tego jak odzyskać siły. Chata Cyborga o tej porze roku jest miejscem jak z bajki o Mikołaju, to sprawia, że cały proces przebiega dużo łatwiej i skuteczniej. Jest to też nasz cudowny czas, który spędzamy przedświąteczne w naszej jogicznej rodzinie.
15-17.12.2023
Weekendy z jogą 2024
Styczeń jest pierwszym miesiącem roku i zawsze kojarzy się z postanowieniami noworocznymi. To zatem doskonała okazja, by rozpocząć kolejny rok z dobrymi, zdrowymi nawykami. Takimi z pewnością jest praktyka jogi. Gdy naprawdę chcemy, by coś zakorzeniło się w naszej codzienności, wymagać to będzie od nas pewnego zaangażowania. Wtedy nic nie powinno rozpraszać naszej uwagi. Zazwyczaj obowiązki domowe i praca sprawiają, że nie mamy już dość energii na wyrobienie sobie zdrowych nawyków.
4-7.01.2024
WEEKEND Z JOGĄ - WIOSENNE OCZYSZCZANIE
Ten wyjazd z jogą to nasza tradycja. Organizujemy go regularnie już od 2006 roku. Warsztat jogi organizowany w tym czasie jest bardzo ważny, gdyż zmieniająca się pora roku wywołuje w naszych organizmach niecodzienne reakcje. Czujemy, że na dworze robi się coraz cieplej, każdy dzień jest dłuższy od poprzedniego. Przyzwyczajeni do ograniczonego ruchu i światła w porze zimowej, przeżywamy mały szok. Joga i praktyka z zachowaniem równowagi przychodzą z pomocą.
7-10.03.2024
na wyjazdy z jogą pomoce kupisz w joga markecie
Jesteśmy jednym z najstarszych sklepów z akcesoriami do jogi. Nasz jogowy sklep powstał w roku 2010, jako butik Fabryki Energii Centrum Jogi Wrocław. Od początku byliśmy obecni jako sklep internetowy, pomagając joginkom i joginom w całej Polsce w wyborze dobrych mat do jogi i innych akcesoriów.
Możemy pochwalić się dużą wiedzą i doświadczeniem. Wspierają nas przede wszystkim nauczyciele Fabryki Energi – naszej szkoły jogi we Wrocławiu. To tutaj w przestrzeniach Centrum Jogi mieści się nasz sklep stacjonarny (jeden z największych w Polsce) oraz sklep wysyłkowy.
Nasza oferta to przede wszystkim produkcja własna. Sami szyjemy akcesoria do jogi – wałki do jogi, poduszki do medytacji czy paski do jogi. A także ubrania najlepsze do jogi – iengarki i wygodne koszulki do jogi. Korzystamy tylko z polskich materiałów. Naszą ofertę wzbogacają maty do jogi najbardziej znanych marek jogowych: Bodhi Yoga, Manduka i Otu Yoga oraz różnego typu klocki do jogi.
Wszelkie potrzebne akcesoria na wyjazdy z jogą 2023, kupisz u nas. Zapraszamy!
WEEKEND Z JOGĄ I PROSTOTĄ ŻYCIA - SIMPLE LIFE
Cisza spokój i czas dla siebie to wszystko czego nam trzeba. Nasza prawdziwe potrzeby pełne są prostoty i oczywistości. Sami natomiast potrafimy sobie to skomplikować. Podczas wyjazdu skupimy się na trzech ważnych aspektach naszego życia. Są to nasze rzeczywiste potrzeby, to co musimy i to co chcemy. Będziemy je obserwować, poznawać i zdobywać o nich wiedzę. Wtedy wystarczy drobny krok, by cieszyć się życiem wolnym od nadmiaru.
