POZNAJ FABRYKĘ ENERGII CENTRUM JOGI WROCŁAW

Tydzień Drzwi Otwartych

Zacznij swoją Jogową Przygodę z Nami

Zapraszamy na Tydzień Drzwi Otwartych w Fabryce Energii! Podczas 7 dni nowi uczniowie mogą skorzystać z wyjątkowych cen karnetów obniżonych o 20%! W trakcie drzwi otwartych można wziąć udział w dwóch dowolnych zajęciach za jedynie 15 zł. Poznaj naszą szkołę i rozpocznij przygodę z jogą.

Teraz jest na to najlepszy moment!

Stałym uczniom oferujemy voucher na darmowe wejście dla znajomego, zachęcając do wspólnej praktyki jogi. To idealny moment, aby zacząć dbać o siebie i odkryć radość z regularnej praktyki jogi w przyjaznym środowisku Fabryki Energii!

Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław to miejsce, którym każdy odnajdzie równowagę, relaks i spokój.


Nasze zajęcia pomagają poprawić samopoczucie, zredukować stres, wzmacniać ciało oraz psychikę.

Dzięki regularnej praktyce jogi zyskasz elastyczność, siłę i poprawisz postawę ciała. Joga korzystnie wpływa na układ nerwowy, redukuje stres, poprawia koncentrację, sen i kontrolę nad oddechem.

Oferujemy różnorodne zajęcia dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, prowadzone przez doświadczonych nauczycieli. Dołącz do naszej społeczności i poczuj, jak joga może pozytywnie zmienić Twoje życie! Zapraszamy na zajęcia jogi do Fabryki Energii Centrum Jogi Wrocław!

SZCZEGÓŁY WYDARZENIA

Najważniejsze informacje

15-21.01.2024

Drzwi Otwarte to, aż 7 dni zajęć z naszymi nauczycielami jogi. Możesz wybrać dwie dowolone lekcje z całego grafiku.

Centrum Wrocławia

Nasza szkoła jogi znajduje się w samym centrum Wrocławia, na placu Wolności 7 tuż obok NFM.

Karnet za 15 zł

Udział w wydarzeniu to wydatek zaledwie 15 zł, aż za dwie pełnowymiarowe lekcje dla nowych klientów. Jeżeli się decydujesz kliknij przycisk KUPUJĘ.

zapisz się na zajęcia

Kup karnet i zapisz się na zajęcia

Wejdź na stronę logowania

kliknij "dalej" a następnie wejdź w "Drzwi Otwarte"

opłać karnet

zapisz się na zajęcia

zajęcia jogi w fabryce energii

poznaj naszych nauczycieli jogi

Wybierz z kim spotkasz się na macie

poczuj klimat fabryki energii

Okiem uczestników

Najczęstsze pytania

Chcąc wziąć udział w zajęciach i mieć gwarantowane miejsce na sali, należy zarejestrować się w naszym panelu i wykupić wejściówkę za 15 zł na dwie dowolne lekcje. Następnie z zakładki grafik, wybrać te lekcje i zapisać się na nie. Wtedy masz pewność udziału w wybranych zajeciach.

Jeżeli jest to zbyt skomplikowane, możesz do nas zadzwonić pomożemy.

Dla osób posiadających karnet na tydzień drzwi otwartych w ramach dwóch wejść dostępne są wszystkie lekcje znajdujące się w naszym grafiku. 

Z tej oferty mogą skorzystać zarówno wszystkie nowe osoby, które będzie mieli przyjemność poznać, jak i nasi uczniowie, którym przytrafiła się sześciomiesięczna przerwa w praktyce.

Zapraszamy na wszystkie zajęcia oznaczone jako „Joga 0”, „Kundalini”, „Relaksacja i wyciszenie”, „Joga dla kobiet w ciąży”, „Zdrowy kręgosłup”, „Hatha Joga”, „Vinyasa”.

 

W naszym centrum jogi zapewniamy wszelkie pomoce. Mamy maty do jogi dla osób, które nie zaopatrzyły się jeszcze we własną. Polecamy jej zakup osobom praktykującym regularnie. Możesz dokonać takiego zakupu w naszej szkole jogi. Mamy największy sklep stajonarny z akcesoriami do jogi we Wrocławiu.

Grafik zajęć znajdziesz na naszej stronie internetowej. Gdy wybierzesz, które zajęcia ci odpowiadają, możesz zapisać się dzwoniąc pod numer 505845545 w dniach roboczych w godzinach 10-18 lub wysyłając nam maila na adres kontakt@jogamarket.pl. Zawrzyj proszę w mailu swój numer telefonu, imię, nazwisko i zajęcia, na które chciałbyś się zapisać.

poznaj opinie naszych uczniów

Najlepsza joga w centrum Wrocławia

Paweł Czajkowski
Paweł Czajkowski
2023-10-31
To jest proces, w który wejdziesz i zostaniesz 🧐
Karolina
Karolina
2023-10-06
Chodzę do fabryki energii od lat, co prawda kiedyś bardzo nieregularnie, teraz częściej, ale właściwie od zawsze do Ewy - najmilszej, najbardziej uśmiechniętej i serdecznej prowadzącej zajęcia u jakiej kiedykolwiek miałam okazje być. Profesjonalizm, pomoc w wykonywaniu asan, przytulne wnetrza, to wszystko sprawia, ze chce się wracać i człowiek nie może się doczekać kolejnej jogi 🙂
Magdalena Janeczko
Magdalena Janeczko
2023-08-25
Najlepsza szkoła jogi wg Yengara we Wrocławiu, a może i w Polsce (na razie nie znalazłam lepszej). Świetni instruktorzy, profesjonalne pomoce, przestronne, klimatyzowane i czyste sale. Wspaniały zapach piżma witający wszystkich na wejściu 😇 I oczywiście wspaniały nauczyciel Marek, którego charyzma i doświadczenie przyciągają jak magnes!
Kasia Płudowska
Kasia Płudowska
2023-08-12
Wiele lat do tego miejsca chodzę na jogę i inne organizowane eventy. Zawsze jestem zadowolona. Właściciele rewelacyjnie dbają o każdego klienta🤩
Ania Gąsior
Ania Gąsior
2023-05-31
Świetne miejsce dla początkujących i zaawansowanych joginów! Moje serce skradły zajęcia Ashtangi jogi z Karoliną, Iyengara jogi z Kingą i Vinyasa slow z Karoliną ☺️ Profesjonalne podejście, zaangażowanie, chęć pomocy i dużo humoru 🙂 Panie z recepcji też są bardzo sympatyczne i pomocne 🙂 Dużym plusem są też przestronne sale, wyposażenie i jasne wnętrza z dużymi oknami ❤️
Izabella Szymanska
Izabella Szymanska
2023-05-18
Najlepsza szkoła jogi we Wro, bez dyskusji! Tu znajdziesz zajęcia z Iyengar yoga na wszystkich poziomach - bardzo polecam kursy jogi! Na kogo traficie, będzie super - ja z serca rekomenduję moich Iyengar mistrzów, czyli Lidię i Kingę. Ale też całą sobą rekomenduję najlepsze zajęcia z vinyasa z Karoliną i Marią! Fabryka Energii <3 You rock!!!
Agnieszka Polińska
Agnieszka Polińska
2023-04-07
Jestem świeżo po kursie wstępnym jogi z Lidką i muszę przyznać, że udział w nim był rewelacyjną decyzją i inwestycją w moje zdrowie i dobre samopoczucie 😊 Duże plusy za indywidualne podejście do uczestników, miłą atmosferę oraz wyjątkowo obrazowy i przystępny sposób opowiadania o asanach. Z czystym sumieniem mogę polecić ten kurs każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie, ale też szuka inspiracji i pozytywnej energii 😊
Maja Rudnik
Maja Rudnik
2023-04-05
Uczestniczyłam w kursie jogi od podstaw u Lidki, który trwał dwa miesiące. Grupa zróżnicowana, kameralna. Sale przestronne, maty, paski i inne gadżety potrzebne do praktyki dostępne na miejscu. Poznałam podstawy co dało mi odwagę i motywacje żeby kontynuować przygodę na następnym poziomie. Polecam serdecznie WSZYSTKIM.

Marek Bednarski

"Bardzo ważne jest dla mnie, by każdy na moich zajęciach czuł się bezpiecznie. Dlatego zawsze staram się stwarzać możliwie jak najbardziej komfortowe warunki do praktyki. Zwracam wtedy ogromną uwagę, na rozbudzenie ciekawość tematem jogi w wymiarze nie tylko gimnastycznym, ale również filozoficznym. W ten sposób staram się łączyć ruch z głębokim wymiarem jogi. Tak byśmy na ścieżce wspólnej przygody z nawet najtrudniejszymi asanami byli cały czas w zgodzie z samym sobą. Wyrazem tego jest radość, satysfakcja i dobre samopoczucie. Tego życzę Ci na moich zajęciach."

Marek praktykę jogi rozpoczął w roku 1992. Od 2005 r. prowadzi regularne zajęcia jogi. Dwukrotnie odbył miesięczne staże w Instytucie Iyengara w Punie (Indie), gdzie ćwiczył pod czujnym okiem Gity i Prashanta Iyengarów. Ukończył kursy nauczycielskie: 2005-2008 r. Intoductory I i II, 2011-2012 r. Intermediate Junior I, 2014-2015 r. Intermediate Junior II, 2017 Intermediade Junior III. Wszystkie zdane przed komisją, w skład której wchodziła Rita Keller. Ostatni egzamin zdany z wyróżnieniem. Uczestniczył w kursach terapeutycznych dla nauczycieli stopnia Junior i Senior, prowadzonych przez Lois Steinberg (USA) w latach 2012-2014. Od 2006 r. uczestniczył w warszatach jogi prowadzonych przez: Abhi Sridhar (Indie-wnuczka BKS Iyengara), Lois Steinberg (USA), Rita Keller (Niemcy), Corine Biria (Francja), Gabriella Gubillaro (Włochy), David Meloni (Florencja), Eyal Shifroni (Izrael), Christian Pisano (Nicea), Yogi Zain (Kalifornia). 

Marek jest także autorem bloga, którym pisze o jodze w teorii , o podróżach do Indii oraz praktyce własnej.

Kinga Stefurak

"Jogę praktykuję od 2014 roku. Już po pierwszych zajęciach wiedziałam, że powrócę na kolejne. Zmieniałam miejsca, nauczycieli, style jogi, aż trafiłam do Fabryki Energii na jogę Iyengara i to było to, czego szukałam. A dlaczego właśnie joga Iyengara? Bo oprócz możliwości bycia tu i teraz, nabrania pokory i wyrozumiałości dla własnych niedoskonałości, umiejętności spojrzenia z dystansem na to, co robię, ta metoda jogi, dzięki używaniu przeróżnych pomocy, pozwala mi dotrzeć w każdy rejon ciała, uważnie go poobserwować, poodczuwać i pobudzić do życia.

Kinga jest w trakcie Kursu Nauczycielskiego metodą B.K.S. Iyengara w mentoringu Marka Bednarskiego. Uczestniczyła w warsztatach prowadzonych przez Kasię Pilorz, Konrada Kocota, Eyala Shifroni, Yogi Zain. 
Kinga z wykształcenia jest prawnikiem, a prywatnie mamą trzech synów, która stara się ogarnąć rzeczywistość i w całym chaosie znaleźć czas na regularną praktykę.

Lidia Pawela

"Z własnego doświadczenia wynoszę przekonanie o tym, że praktyka na macie uczy nas wiele nie tylko o ciele, ale też o naszej własnej psychologii. Dzięki uważnej i zaangażowanej praktyce pojawia się szansa na odbudowanie relacji ze sobą przez ruch, oddech i samoświadomość. Dla mnie ważna jest postawa wobec życia, to jak reagujemy na trudności, jak radzimy sobie z oporem i czy potrafimy się otworzyć na nowe, wychodząc krok za kroczkiem ze strefy komfortu. To wszystko w symboliczny sposób możemy obserwować spotykając się (ze sobą) na jodze."

Lidia ukończyła Kurs Nauczycielski według metody B.K.S. Iyengara stopnia Introductory II w 2016 roku. W 2017 skończyła kurs medytacji Vipassana, a także Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością Hatha Joga. Lidia jest także po kursie Medytacji Mindfulness ukończonym w 2021r.

Daria Bunikowska

"Praktykuje od 2006, co pozwoliło mi poznać kilka ścieżek jogi. Od pięknych sekwencji Ashtanga Yogi do precyzji asan doświadczanych wg przekazu B.K.S Iyengara. Od 2012 uczę grupy początkujące i ogólne. Joga to dla mnie Sztuka świadomego i uważnego Życia. Metoda Iyengara daje mi narzędzia by zwiększyć wrażliwość fizyczną i inteligencję umysłową. Zajęcia, które prowadzę są często wymagające fizycznie jednocześnie odświeżające i głęboko odżywcze. Zwracam dużą uwagę na integrację prawidłowego ruchu z prawidłowym oddechem."

Daria jest dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Level I oraz Instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi (AZS Politechniki Częstochowskiej). Regularnie bierze udział w warsztatach jogi w Polsce i na Świecie, pogłębiając swoje doświadczenie w rozumieniu i przekazywaniu tego czym jest joga klasyczna. Stara się regularnie wracać do Indii (YogGanga, Dehradun), by czerpać wiedzę i doświadczenie u źródła.

Ewa Walczyk (Durka)

"Jako wielka pasjonatka wszelkiej aktywności ruchowej przez wiele lat uczestniczyłam regularnie w różnego typu zajęciach fitness. Między innymi przez kilka lat trenowałam Body Art. Poczułam jednak, że praca nad samym ciałem nie pozwala mi w pełni się rozwijać, co skłoniło mnie do dalszych poszukiwań. Jogę metodą Iyengara odkryłam w styczniu 2011 roku, i tak od stycznia 2012 prowadzę zajęcia w Fabryce Energii."

Ewa jest instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi (AZS Politechnika Częstochowska). Odbyła szkolenia pod okiem takich nauczycieli jak: Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Katarzyna Pilorz, Robert Spica, Roman Grzeszykowski, Małgorzata Madej, Ewa Wardzała, Marcia Monroe, Eyal Shifroni,  Śri H.S. Arun, Christian Pisano.

Michalina Dalecka

"Joga jest dla mnie niesamowitym ruchem ciała, którego lekkość wynika z połączenia; prawidłowej techniki wykonywanych pozycji, rozciągnięcia, wzmocnienia ciała i oddechu. Każda praktyka jest inna, ponieważ potrzeby naszego ciała zmieniają się codziennie w zależności od samopoczucia i nastroju. Joga uczy samodyscypliny, pokory daje nieskończone pokłady wytrwałości, cierpliwości i ciepła dla samego siebie. Na moich zajęciach łącze typowe dla jogi asany z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie mięśnie tworząc wyjątkowe flow połączone z muzyką która porusza zmysły. Na jodze wszyscy jesteśmy równi, mamy tylko mate i siebie"

Michalina jest certyfikowaną nauczycielką jogi Iyengara (200H, 2019), Vinyasa jogi (50H RYT, 2021 Wrocław), Yin Jogi (2022) oraz jogi dla kobiet w ciąży (25H RYT, 2021 Wrocław). Odbyła liczne warsztaty jogi z Barbarą Larsen, Magdaleną Nowosad, Martą Witecką, oraz kursy doszkalające z salamba sisrasana I, II pincha mayurasana, oddechu w praktyce asan, pracy z biodrami, otwarciu klatki piersiowej, balansów i pozycji odwróconych.
Gives instructions in English 🇬🇧

Darek Sobiecki

"Po raz pierwszy stanąłem na macie w 2011. To była bardzo krótka przygoda, wręcz niewypał, bo joga mnie wtedy całkowicie nudziła, a samą Savasanę uważałem za skandal. Moje życie się toczyło spokojnie, aż w 2018 poczułem wewnętrzną potrzebę, żeby dać jodze drugą szansę. Joga to nieustanny proces, który trwa i to jest piękne. Widzę u siebie ogromną przemianę na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Zmieniło się moje nastawienie do świata, innych ludzi a także samego siebie. Mój przykład pokazuje, że warto czasem dać pewnym doświadczeniom drugą szansę…." 

Darek jest certyfikowanym przez Yoga Alliance nauczycielem Kundalini oraz Hatha Jogi. Uczestniczył w warsztatach jogi w Polsce, Austrii i Włoszech prowadzonych przez: Marka Bednarskiego, Paulinę Stróż, Jurka Jaguckiego, Nataszę Moszkowicz, Ewę Wardzałę, Konrada Kocota, Agnieszkę Berę, Clemensa Biedrawę. Obecnie uczestniczy w nauczycielskim programie mentorskim wg przekazu Iyengara. Jest praktykiem Reiki I stopnia.
Napisał książkę „Energioobieg” (pod pseudonimem „Dariusz Konon”). Prywatnie szaleje za swoimi 2 kotkami.

Ania Michalik

"Moją przygodę z jogą zaczęłam w 2017 roku i od tego czasu regularnie praktykuje pod okiem Marka Bednarskiego. Dzięki jodze odkryłam siebie na nowo, poznałam swoje ciało fizyczne, emocjonalne i mentalne. Regularna praktyka sprawiła, że moje ciało stało się bardziej świadome, blokady które zakładałam przez lata przeszłego życia na serce i odczuwanie z miesiąca na miesiąc malały. Natomiast akceptacja siebie i moich ograniczeń ciała rosła. Chcę Was zaprosić do poznania i zaakceptowania siebie, niezależnie kim jesteśmy, jak wyglądamy i jak bardzo zastygliśmy w danym momencie życia. Daj sobie tą szansę bycia tu i teraz. Joga to pomost, który dzięki regularnej praktyce łączy, scala świat zewnętrzny z tym kim jesteśmy." 

Ania jest w trakcie Kursu Mentorskiego u Marka, regularnie spotkacie ją w Fabryce Energii na zajęciach  oraz asystach grupy początkującej i wyjazdach. Brała udział w warsztatach z Christianem Pisano w 2019, 2020 i 2023, Yogi Zainem w 2020 oraz Elayem Shifroni w 2021. Regularnie bierze też udział w kursach doszkalających przygotowanych przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara.
Ania z wykształcenia jest pedagogiem i psychologiem społecznym. Prywatnie instruktor Slow Joggingu i fascynatka filozofii Slow Life.

Dominika Gałka

"Jogę praktykuję nieprzerwanie od 2018 roku. Jak u większości osób, zaczęło się od asan. Jednak z czasem joga stała się dla mnie czymś znacznie większym. Podczas zajęć oraz praktyki własnej dążę do zagłębienia się w siebie i wsłuchania w swoje ciało. Zainspirowana przekazem wielu nauczycieli w Polsce i za granicą, odkryłam część siebie, której nigdy wcześniej nie czułam. Chcę zainspirować swoich uczniów do lepszego poznania swojego ciała i odkrycia swojej prawdziwej głębi, czyli głównego założenia filozofii jogi - samorealizacji. Joga jest dla każdego i właśnie to staram się przekazać na macie i poza nią."

Dominika jest certyfikowaną nauczycielką jogi Yoga Alliance (200RYT). Międzynarodowy certyfikat uzyskała podczas kursu w Indiach w 2023 roku. Swoją praktykę rozwijała pod skrzydłami Marka Bednarskiego i Dominiki Fugi. Joga i podróżowanie są jej największymi pasjami – swoją praktykę własną szlifowała na 4 kontynentach, w Europie, Ameryce Północnej, Australii i Azji. Na koncie ma warsztaty u zagranicznych nauczycieli takich jak Eyal Shifroni (Izrael), Steward Gilchrist (UK) i Prianca Shharma (Indie). Jej zajęcia do połączenia płynnej i dynamicznej vinyasy z elementami teoretycznego podejścia jogi Iyengara. Gives instructions in English.

Maria Witkowska

"Lubię zmiany, niespodzianki, dużo akcji i absolutnie kocham jogę. To przyjemność dla ciała i dla umysłu. Wymaga cierpliwości, uczy samoakceptacji, dążenia do celów i dodaje energii. Zależy mi, żeby moi uczniowie wychodzili z zajęć z uczuciem zmiany. Giętkie ciało to giętki umysł :)"

Maria jest certyfikowaną nauczycielką Ashtanga Vinyasa Yoga. Ukończyła kurs 200h YTT w Grecji w szkole YogaUnionBali.

Weronika Kaczmarska

"Pamiętam moment, kiedy wracałam ze swoich pierwszych zajęć jogi, czując, jakbym unosiła się nad ziemią. Uczucie lekkości, błogiego wewnętrznego spokoju, ale też pewnego rodzaju ekscytacji. I tak trwa to do dziś. Joga to dla mnie niekończąca się droga, która zawsze zaskakuje. Kiedy tylko pomyślę, że wiem już dużo, pojawia się coś nowego w asanie — inny wariant, inny sposób wejścia, inna perspektywa. Joga nauczyła mnie odpuszczania oraz bycia tu i teraz. Dzięki niej zatrzymuję się — nie zastanawiam się, co było wczoraj, a co mnie czeka jutro"

Weronika jest w trakcie Kursu Mentorskiego u Marka, regularnie spotkacie ją w Fabryce Energii na zajęciach oraz asystach grupy początkującej. Ukończyła roczny rozwijający kurs jogi pod okiem Marianny Gutterwil, gdzie zgłębiła tajniki filozofii jogi i anatomii.Uczyła się jogi według przekazu B.K.S Iyengara u Asi Mościńskiej-Krupy. Brała udział w warsztatach prowadzonych przez takich nauczycieli jak: Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Ewa Wardzała oraz Eyal Shifroni.

Sylwia Rogosz

"Nazywam się Sylwia i od około 12 lat zajmuję się różnymi metodami samorozwoju. W 2010 roku zainteresowałam praktyką medytacji Zen w nurcie Soto. Przez 11 lat praktykowałam w szkole prowadzonej przez Mistrza Kaisena. Równoległe rozpoczęłam studiowanie Hatha Jogi, które praktykuję 6 lat. Nieustannie dążę do podnoszenia moich kwalifikacji i umiejętności. Czerpię wielką przyjemność z dzielenia się tą drogocenną techniką pracy z ciałem. To, co jest dla mnie najistotniejsze w jodze, to proces stopniowego przybliżania i zrozumienia siebie".

Sylwia ukończyła roczny kurs doskonalający 2022/2023. Kurs obejmował VI zjazdów w ilości 54 godzin o tematyce pozycji stojących, skłonów, wygięć w tył, pozycji odwróconych oraz wykłady o filozofii jogi i wiedzy o anatomii.

Teresa Świerzewicz

"W praktyce Kundalini Jogi stawam na praktykę własną. Systematyczność jest również ważna. W życiu Kundalini Joga pomogła mi zbudować lepszych relacji na zewnątrz. Również zadbała o relacje z samą sobą. Dzięki praktyce jestem bliżej siebie, swojego ciała i umysłu. Kundalini Joga budzi w nas przytomną świadomość".

Teresa ukończyła Międzynarodowy Program Szkolenia Nauczycieli Poziomu Pierwszego w zakresie jogi Kundalini według nauczania Yogi Bhajana w 2013 roku. Zdobyła certyfikat z kursu Jogi Hormonalnej dla kobiet pod okiem Barbarby Maziarskiej w 2022 roku. Teresa jest również w trakcie kursu SAT NAM RASAYAN- Uzdrawianie w głębokiej medytacji.

Zuzanna Jakubanis

"Joga relaksacyjna (Jin Joga) to bardziej statyczna sekwencja, w której jest miejsce na dużo bezruchu i polegania na sile grawitacji. Asany trwają nawet do do 5 minut i mają kilka wariantów, dostosowanych do różnych poziomów sprawności i potrzeb. Praktyka skupia się na ścięgnach, kościach, stawach i powięzi, a znacznie mniej na mięśniach. Poprawia świadomość ciała, pozbawia je napięć, zwiększa zakres ruchu i elastyczność. Odpręża i odświeża umysł. Może różnić się nieznacznie stopniem skomplikowania".

Zuzannę spotkacie na zajęciach Joga Relaksacyjna. Przez lata rozwijała matę, by praktykować ashtangę i vinyasę. Teraz robi to dla yin jogi. Jest dla niej powrotem do siebie, automasażem, akumulatorem, wyciszaczem i schronieniem. Szkoli się pod kierunkiem Dominika Trznadla i pod jego kierunkiem uzyskała certyfikat Yoga Alliance Yin Yoga & Traditional Chinese Medicine. Przyszła Providerka TRE® i naturoterapeutka. Gives instructions in English.  

Eliza Prendecka

"Cześć! Serdecznie zapraszam na zajęcia! Zadbaj o swój kręgosłup razem ze mną! ".

Eliza jest certyfikowaną instruktorką fitness oraz tańca, trenerem personalnym, nauczycielem metody pilates, miłośniczką psów a przede wszystkim pasjonatką pracy z ludźmi. 10 lat doświadczenia oraz liczne szkolenia i warsztaty gwarantują, że dzięki treningom z Elizą osiągniesz sprawne ciało, nabierzesz siły, energii i pewności siebie, pozbędziesz się bólu pleców oraz pokochasz bezpowrotnie fitness.

Natalia Hajdrych

"Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i pasjonatką ruchu, który towarzyszy mi całe życie. Od 6 lat aktywnie dzielę się swoją praktyką i wiedzą z innymi zarówno w trakcie zajęć grupowych jak i indywidualnych. Fascynuje mnie ciało, jego kompleksowość i cały wachlarz możliwości jakie nam oferuje. Prywatnie ogromną miłością darzę stanie na rękach w którym ciągle się rozwijam ".

Absolwentka akademii medycznej na kierunku dietetyka oraz akademii wychowania fizycznego na kierunku sport. Od 6 lat spełniam się przekazując zdobytą wiedzę poprzez wspólną praktykę na macie. Proaktywnie poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w kursach i warsztatach poświęconych ruchowi na arenie polskiej i międzynarodowej.

Serwis korzysta z plików cookies (tzw. „ciasteczek”). Stanowią one dane, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika. Korzystając z serwisu zgadzasz się z naszą polityką prywatności.