Życie, Nawyki a Joga: Droga na Mont Everest Spokoju

marek bednarski najlepsza joga wrocław

Emocje a Reakcje Naszego Organizmu   Czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się nad tym, jak funkcjonuje nasz organizm w obliczu silnych emocji? Trudne wydarzenia życiowe, takie jak gniew, strach, lęk czy zawstydzenie, wywołują w nas intensywne uczucia, które uruchamiają systemy w naszym ciele. To wtedy nasz organizm staje w obliczu czegoś, co możemy nazwać zagrożeniem życia, zarówno fizycznego, jak i życia naszej tożsamości. Gdy nasze emocje przybierają na sile, uruchamiane […]

Sylwia Rogosz

"Nazywam się Sylwia i od około 12 lat zajmuję się różnymi metodami samorozwoju. W 2010 roku zainteresowałam praktyką medytacji Zen w nurcie Soto. Przez 11 lat praktykowałam w szkole prowadzonej przez Mistrza Kaisena. Równoległe rozpoczęłam studiowanie Hatha Jogi, które praktykuję 6 lat. Nieustannie dążę do podnoszenia moich kwalifikacji i umiejętności. Czerpię wielką przyjemność z dzielenia się tą drogocenną techniką pracy z ciałem. To, co jest dla mnie najistotniejsze w jodze, to proces stopniowego przybliżania i zrozumienia siebie".

Sylwia ukończyła roczny kurs doskonalający 2022/2023. Kurs obejmował VI zjazdów w ilości 54 godzin o tematyce pozycji stojących, skłonów, wygięć w tył, pozycji odwróconych oraz wykłady o filozofii jogi i wiedzy o anatomii.

Serwis korzysta z plików cookies (tzw. „ciasteczek”). Stanowią one dane, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika. Korzystając z serwisu zgadzasz się z naszą polityką prywatności.