KURSY JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
- STACJONARNIE I ONLINE -

KURSY JOGI - to nasza odpowiedź na czas pandemii i pandemiczne ograniczenia. To specjalnie ułożone sekwencje asan, dzięki którym osoby początkujące nauczą się, jak praktykować jogę i jak dzięki temu poprawiać swoją odporność. KURSY JOGI to praktyka w małych, zamkniętych, kameralnych grupach, gdzie zawsze ćwiczysz z tymi samymi osobami, ograniczając do minimum styczność z nieznajomymi lub bezpieczna praktyka w domu pod okiem doświadczonego nauczyciela za pośrednictwem interaktywnej platformy Zoom. KURSY JOGI to Twój bezpieczny proces. Serdecznie zapraszamy! W styczniu zapraszamy na grupy profilowane - poprawiające elastyczność, wzmacniające, budujące dobrą energię, przynoszące równowagę i spokój oraz na grupy dynamiczne. Joga jest dla Was, wybierzcie kurs dla siebie!

WZMOCNIENIE - Kurs dedykowany osobom czującym ogólne osłabienie organizmu. Praktyka jogi z każdą lekcją będzie powoli wzmacniać poszczególne partie ciała, działając dobroczynnie na cały organizm.




RÓWNOWAGA I SPOKÓJ - Kurs dedykowany osobom, które na co dzień odczuwają nadmiar emocji, osobom zabieganym, z milionem spraw do załatwienia "na wczoraj". Praktyka jogi stopniowo będzie równoważyć fizycznie i psychicznie, z każdą lekcją przynosząc więcej spokoju i wyciszenia.


JOGA DYNAMICZNA - Kurs dedykowany osobom na co dzień nieśmiałym, bardzo spokojnym, wyciszonym. Praktyka jogi, poczynając od najłatwiejszych vinyas (płynnych przejść między pozycjami) po te bardziej zaawansowane, pomoże się rozbudzić i nabrać wiary w siebie :)


ELASTYCZNOŚĆ - Kurs dedykowany osobom odczuwającym duże sztywności w ciele (biodra, barki, uda) osobom z tzw. "pospinanym" ciałem. Praktyka jogi stopniowo pozwoli zwiększyć zakresy od tych najmniejszych po coraz większe.

ENERGIA - Kurs dedykowany osobom przemęczonym, które odczuwają brak sił witalnych, którym brakuje energii na co dzień. Praktyka jogi stopniowo będzie budzić energię w ciele, poprawiać nastrój i prowadzić do równowagi.



MARZEC


KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
ENERGIA


CZAS: poniedziałki i środy, godz. 16:30
TERMIN: 1-31.03.2021 (10 lekcji)
zajęcia: 1,3,8,10,15,17,22,24,29,31.03.2021
MIEJSCE:  Fabryka Energii Centrum Jogi
POZIOM:  początkujący
PROWADZĄCY JOGĘ: Ewa Durka
CENA: 250 zł
KARNETY: www.jogamarket.pl
STATUS:  wolne miejsca

KURS W WERSJI ONLINE


KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
RÓWNOWAGA I SPOKÓJ


CZAS: wtorki i czwartki, godz. 10:30
TERMIN: 2-30.03.2021 (9 lekcji)
zajęcia: 2,4,9,11,16,18,23,25,30.03.2021
MIEJSCE:  Fabryka Energii Centrum Jogi
POZIOM:  początkujący
PROWADZĄCY JOGĘ: Ewa Durka
CENA: 225 zł 
KARNETY: www.jogamarket.pl
STATUS:  wolne miejsca


KURS W WERSJI ONLINE


KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
WZMOCNIENIE


CZAS: wtorki i czwartki, godz. 18:30
TERMIN: 2-30.03.2021 (9 lekcji)
zajęcia: 2,4,9,11,16,18,23,25,30.03.2021
MIEJSCE:  Fabryka Energii Centrum Jogi
POZIOM:  początkujący
PROWADZĄCY JOGĘ: Kinga Stefurak
CENA: 225 zł
KARNETY: www.jogamarket.pl
STATUS:  wolne miejsca


KURS W WERSJI ONLINE


KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

JOGA DYNAMICZNA

CZAS: wtorki i czwartki, godz. 20:00
TERMIN: 2-30.03.2021 (9 lekcji)
zajęcia: 2,4,9,11,16,18,23,25,30.03.2021
MIEJSCE:  Fabryka Energii Centrum Jogi
POZIOM:  początkujący
PROWADZĄCY JOGĘ: Anna Krzemińska
CENA: 225 zł 
KARNETY: www.jogamarket.pl
STATUS:  wolne miejsca


KURS W WERSJI ONLINE


KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
ELASTYCZNOŚĆ


CZAS: poniedziałki i środy, godz. 17:00
TERMIN: 1-31.03.2021 (10 lekcji)
zajęcia: 1,3,8,10,15,17,22,24,29,31.03.2021
MIEJSCE:  Fabryka Energii Centrum Jogi
POZIOM:  początkujący
PROWADZĄCY JOGĘ: Maria Roszkowska
CENA: 250 zł
KARNETY: www.jogamarket.pl
STATUS:  wolne miejsca


KURS W WERSJI ONLINE


KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
JOGA DYNAMICZNA


CZAS: wtorki i czwartki, godz. 17:00
TERMIN: 2-30.03.2021 (9 lekcji)
zajęcia: 2,4,9,11,16,18,23,25,30.03.2021
MIEJSCE:  Fabryka Energii Centrum Jogi
POZIOM:  początkujący
PROWADZĄCY JOGĘ: Maria Roszkowska
CENA: 225 zł 
KARNETY: www.jogamarket.pl
STATUS: wolne miejsca


KURS W WERSJI ONLINE