ADVANCED PUNE CLASS
PRAKTYKA SEKWENCJI Z INSTYTUTU IYENGARA 

piątki - godz. 10:30

ADVANCED PUNE CLASS

Zapraszamy osoby zaawansowane i nauczycieli jogi na wyjątkowe lekcje rodem z Puny! Marek Bednarski w ostatnich latach dwukrotnie brał udział w miesięcznych stażach w Instytucie RIMYI w Punie w Indiach, odbywając nieskończoną ilość lekcji z wybitnymi nauczycielami Instytutu - wychowankami BKS Iyengara. Z tych wielu niepowtarzalnych zajęć, przesyconych wiedzą ze źródła, przywiózł szczegółowe notatki i z nich wybrał dla Was same perełki. Właśnie te wyjątkowe sekwencje będziecie mogli przepraktykować z Markiem podczas piątkowych lekcji. To zestawy asan układane przez nauczycieli z Instytutu: Prashanta i Abhi Iyengar, Rayę Uma Datta, Laxmi i wielu innych.
ADVANCED PUNE CLASS to bardzo kameralne zajęcia jogi. Liczba uczestników na sali wyniesie maksymalnie 6 osób, natomiast uczestników online - 12. Dzięki temu Marek będzie mógł udzielać Wam cennych indywidualnych wskazówek przy wykonywaniu zaawansowanych asan. 
To nieistotne, w jak dziwnym czasie teraz funkcjonujemy i w jak nieoczekiwanych warunkach przyszło nam żyć. Weźcie swoje maty i przenieście się energetycznie razem z Markiem  do Puny, skąd bije źródło jogi.  Serdecznie zapraszamy!


PROWADZĄCY

Marek Bednarski - dyplomowany i certyfikowany nauczyciel jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Inermediate Junior III. Praktykę jogi rozpoczął w roku 1992. Od 2005 r. prowadzi regularne zajęcia jogi. Dwukrotnie odbył miesięczne staże w Instytucie Iyengara w Punie (Indie), gdzie ćwiczył pod czujnym okiem Gity i Prashanta Iyengarów.
Ukończył kursy nauczycielskie: 2005-2008 r. Introductory I Introductory II, 2011-2012 r. Intermediate Junior I, 2014-2015 r. Intermediate Junior II, 2017 Intermediade Junior III. Wszystkie zdane przed komisją, w skład której wchodziła Rita Keller. Ostatni egzamin zdany z wyróżnieniem.

Uczestniczył w kursach terapeutycznych dla nauczycieli stopnia Junior i Senior, prowadzonych przez Lois Steinberg (USA) w latach 2012-2014. Od 2006 r. uczestniczył w warszatach jogi prowadzonych przez: Abhi Sridhar (Indie-wnuczka BKS Iyengara), Lois Steinberg (USA), Rita Keller (Niemcy), Corine Biria (Francja), Gabriella Gubillaro (Włochy), David Meloni (Florencja), Eyal Shifroni (Izrael), Christian Pisano (Nicea), Yogi Zain (Kalifornia).

W latach 2011-2012 ukończył kurs fizjoterapii w Policealnej Szkole Zawodowej „Omega”.
Współzałożyciel Fabryki Energii - Centrum Jogi Wrocław. Regularnie pisze artykuły do: "Yoga & Ayurveda" i Zwierciadlo.pl. Prowadzi bloga "Joga na co dzień".



CZAS

piątki - godz. 10:30
czas trwania 1 lekcji: od 2 do 2,5 godz.



GARŚĆ INFORMACJI

KOSZT
80 zł
 
(1 lekcja)
210 zł
 
(karnet na 3 lekcje w miesiącu / listopad)



LIMIT MIEJSC
na sali: 6 osób
online: 12 osób
(decyduje kolejność zgłoszeń)


ZAPISY

1. Udział w 1 lekcji na sali
-  
zarezerwuj miejsce wykupując lekcję w recepcji Fabryki Energii
lub na stronie naszego sklepu Joga Market:
https://jogamarket.pl/pl/c/Warsztaty-jogi/68

 2. KARNET MIESIĘCZNY na lekcje na sali
   - należy wykupić w recepcji Fabryki Energii
lub na stronie naszego sklepu Joga Market :
https://jogamarket.pl/pl/c/Warsztaty-jogi/68


3, Udział w 1 lekcji ONLINE lub karnet miesięczny na lekcje ONLINE 

- należy wykupić na stronie naszego sklepu Joga Market :
https://jogamarket.pl/pl/c/Zajecia-jogi-z-Markiem-Bednarskim/79


ZOOM
Uczestnikom lekcji online będzie udostępnione nagranie wykupionej lekcji (do odtworzenia przez 24 h po zajęciach).
Osoby chętne do pobrania nagrania powinny to zgłosić przed zajęciami (do czwartku do godz. 20.00)
na adres: jogaonline@fabrykaenergii.pl


SPRZĘT DO JOGI

Prosimy o przyniesienie ze sobą własnej maty i paska do jogi.
Wszystkie inne pomoce do jogi zapewnia organizator.
  Zajęcia prowadzone wg metody BKS Iyengara®   

Warsztat ten nie ma charakteru szkoleniowego.
Przez cały czas trwania warsztatu możliwość konsultacji z nauczycielem.


MIEJSCE

Fabryka Energii Centrum Jogi
Plac Wolności 7, Wrocław
Kamienica Pod Złotym Dębem, I piętro
mała sala - Walcownia Charakterów


DOJAZD

• MPK:

przystanek : Rynek / Św. Mikołaja
autobus: 122, 132, 142, 144, E, K, 243, 245, 247, 253, 257
tramwaj: 3, 6, 7, 10, 14, 20, 24, 33

przystanek : Zamkowa
tramwaj: 3, 10, 23, 33  

przystanek : Narodowe Forum Muzyki
tramwaj: 4, 20  

• Samochodem:
parking pod Narodowym Forum Muzyki, parking w DH Renoma  

• Rowerem:
Wszystkim ekologicznym wielbicielom Jogi polecamy zostawić rower przy jednym z licznych stojaków na pl. Wolności.