OBUDŹ SIĘ Z JOGĄ NA WIOSNĘ!
WARSZTAT JOGI Z EWĄ DURKĄ


21.03.2021
(niedziela)
Warsztat obędzie się również w formie ONLINE >>

Warsztat przeznaczony jest dla osób praktykujących jogę od minimum 3 miesięcy.


TEMAT

Co roku obserwujemy cud budzącej się przyrody, kiedy na drzewach pojawiają się pierwsze zielone listki, rozkwitają kwiaty i wokół słychać świergot ptaków. Dni są coraz dłuższe i cieplejsze, a to sprawia, że zaczyna nam się chcieć. Chcemy wyjść z domu, chcemy spotkać się z fajnymi ludźmi, chcemy się w końcu ruszyć z kanapy (lub zza biurka). Po takiej zimie jak tegoroczna, jeszcze bardziej tęsknimy za zdrowym ruchem, takim, który doda nam energii do działania. Zatem - co powiecie na pierwszy dzień wiosny z jogą? :) Staniemy na macie i spróbujemy obudzić nasze ciała po zimowym letargu. Spróbujemy przebudzić się do życia i rozkwitnąć tak, jak czyni to cała przyroda. Troszkę popłyniemy z jogą, troszkę się nią pobawimy, troszkę odpoczniemy. Zrobimy ten pierwszy krok, który wprowadzi nas w radosny, wiosenny nastrój. Chyba nie ma lepszego dnia na wiosenną pobudkę z jogą jak Pierwszy Dzień Wiosny! To nie jest przypadkowa data ;) , serdecznie zapraszamy!


PROWADZĄCA

Ewa Durka
I
nstruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Jogi (AZS Politechnika Częstochowska). Jako wielka pasjonatka wszelkiej aktywności ruchowej przez wiele lat uczestniczyła regularnie w różnego typu zajęciach fitness. Między innymi przez kilka lat trenowała Body Art. Czuła jednak, że praca nad samym ciałem nie pozwala jej się w pełni rozwijać, co skłoniło ją do dalszych poszukiwań. Jogę metodą BKS Iyengara odkryła w styczniu 2011 roku. Od tej pory uczestniczy regularnie w zajęciach w Fabryce Energii. Swoją wiedzę doskonali także na licznych warsztatach prowadzonych przez Marka Bednarskiego. Odbyła szkolenia pod okiem takich nauczycieli, jak: Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Katarzyna Pilorz, Robert Spica, Roman Grzeszykowski, Małgorzata Madej, Ewa Wardzała, Marcia Monroe, Eyal Shifroni, Śri H.S. Arun, Christian Pisano. Od stycznia 2012 roku prowadzi zajęcia w Fabryce Energii.


MIEJSCE

Fabryka Energii Centrum Jogi
Plac Wolności 7, Wrocław
Kamienica Pod Złotym Dębem, I piętro


GARŚĆ INFORMACJI

KOSZT

100 zł 
 (udział w warsztacie z posiłkiem)


PLAN WARSZTATU

10:00 – 13:00 pierwsza sesja (z 15 minutową przerwą)
13:00 – 15:00 przerwa na posiłek wegetariański
15:00 – 17:00 druga sesja


ZAPISY I REZERWACJE

Udział w warsztacie można wykupić w recepcji Fabryki Energii lub na stronie naszego sklepu Joga Market:
https://jogamarket.pl/pl/p/21.03.2021-OBUDZ-SIE-Z-JOGA-NA-WIOSNE-WARSZTAT-JOGI-Z-EWA-DURKA/3137

Warsztat w wersji online:
https://jogamarket.pl/pl/p/21.03.2021-OBUDZ-SIE-Z-JOGA-NA-WIOSNE-ON-LINE-WARSZTAT-JOGI-Z-EWA-DURKA/3...


SPRZĘT DO JOGI
Prosimy o zabranie ze sobą na warsztat własnej MATY i PASKA DO JOGI.
Pozostałe pomoce do jogi zapewnia organizator.


* * *

Zajęcia prowadzone wg metody BKS Iyengara®
Warsztat ten nie ma charakteru szkoleniowego.

Przez cały czas trwania warsztatu możliwość konsultacji z nauczycielem.


DOJAZD

• MPK:

przystanek : Zamkowa
tramwaj: 3, 10, 23, 33  

przystanek : Narodowe Forum Muzyki
tramwaj: 4, 20  

przystanek : Rynek
autobus: 122, 132, 142, 144, E, K, 243, 245, 247, 253, 257
tramwaj: 3, 6, 7, 10, 14, 20, 24, 33

• Samochodem:
parking pod Narodowym Forum Muzyki, parking w DH Renoma  

• Rowerem:
Wszystkim ekologicznym wielbicielom Jogi polecamy zostawić rower
przy jednym z licznych stojaków na pl. Wolności.