SIĘGNIJ PO WIEDZĘ I UMIEJĘTNOŚCI
Odkrywanie jogi Kundalini - warsztat dla początkujących
Zapraszamy na zajęcia warsztatowe poświęcone podstawom jogi Kundalini. Jeśli do tej pory były w Tobie wątpliwości przed przyjściem na regularne zajęcia, skorzystaj z warsztatu i poznaj narzędzia jogi Kundalini od podstaw. Odkrywanie jogi Kundalini – warsztat dla początkujących.
Czym jest Joga Kundalini?
Joga Kundalini to odmiana jogi, która jest w równi skupiona na potrzebach ciała, umysłu i duszy. Jest to mocno wewnętrzny proces, gdzie pracujesz ze swoją energią i potencjałem.
Kundalini jest nazywana jogą świadomości i autentyczności, ponieważ poprzez praktykę zbliżasz się do siebie oraz do prawdziwego świata. Przestajesz żyć w wymyślonej przez umysł rzeczywistości wraz z narzuconymi przez niego ograniczeniami. Odkrywasz siebie i to, jak szczęśliwie żyć i adekwatnie reagować na otaczający cię świat.
Plan warsztatu
W trakcie zajęć warsztatowych poznasz główne zagadnienia związane z jogą Kundalini. Porozmawiamy chwilę o fenomenie jogi Kundalini, ale naszym głównym planem będzie doświadczanie i praktykowanie. Będziemy wykonywać ćwiczenia oddechowe stosowane w jodze Kundalini i nauczymy się poprawnego ich wykonywania. Zrobimy praktykę asan wzmacniającą całe ciało. Na koniec weźmiemy udział w medytacji, która pozwoli nam uspokoić umysł i poczuć szeroką przestrzeń serca. Jeśli kojarzysz medytację tylko z nieruchomym siedzeniem w ciszy, możesz się zaskoczyć. W trakcie zajęć warsztatowych, dowiesz się także: Dlaczego i jak działają mantry? Co to są czakry i jak działają? Skąd opinie, że joga Kundalini jest niebezpieczna? 2,5 godziny godziny to mało żeby poznać całość zagadnień jogi Kundalini, ale możliwe, że dzięki tym zajęciom warsztatowym ocenisz czy joga kundalini Ci dodaje wartość do Twojego życia.
Wejdź na stronę logowania
Kliknij na boczny pasek z czerwoną ikoną KUP KARNET. Otworzy się nowy panel obsługi. Kliknij dalej.
Wybierz "warsztaty"
Wybierz z listy "Odkrywanie Jogi Kundalini Warsztat". Potwierdź datę i kliknij dalej.
opłać warsztat
Opłać warsztat w nowym oknie płatności internetowej.
zapisz się na zajęcia
W zakładce GRAFIK ZAJĘĆ wybierz datę warsztatu, kliknij i zapisz się.
nauczyciel prowadzący
Darek jest certyfikowanym przez Yoga Alliance nauczycielem Kundalini oraz Hatha Jogi. Jest nauczycielem SAT NAM Klubu prowadzonego przez Agę Berę. W 2021 r. została wydana jego debiutancka książka „Energioobieg” (pod pseudonimem Dariusz Konon), której głównym przesłaniem jest, że cokolwiek mówimy, myślimy, robimy, czujemy – ma energetyczny wpływ na nasze życie, a podstawą naszego szczęścia jest miłość do siebie. Prowadzi bloga www.okonakundalini.pl oraz kanał na Youtuve gdzie dzieli się wiedzą na temat jogi Kundalini.
„Po raz pierwszy stanąłem na macie w 2011. To była bardzo krótka przygoda, wręcz niewypał, bo joga mnie wtedy całkowicie nudziła, a samą Savasanę uważałem za skandal. Moje życie się toczyło spokojnie, aż w 2018 poczułem wewnętrzną potrzebę, żeby dać jodze drugą szansę. Joga to nieustanny proces, który trwa i to jest piękne. Widzę u siebie ogromną przemianę na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Zmieniło się moje nastawienie do świata, innych ludzi a także samego siebie. Mój przykład pokazuje, że warto czasem dać pewnym doświadczeniom drugą szansę….”
