ALCHEMIK | WOLIMIERZ (IZERY)

MAJÓWKA Z JOGĄ
SLOW LIFE
WYJEDŹ Z NAMI NA MAJÓWKĘ

TERMIN

30.04-05.05.2024

MIEJSCE

WOLIMIERZ (DOLNOŚLĄSKIE)

CENA

od 1990 ZŁ

POZIOM

OGÓLNY

OPIS

Co Cię czeka na wyjeździe

JOGA

Praktyka jogi przewidziana na ten wyjazd będzie idealnym wstępem do zagłębienia się w siebie oraz odizolowania od świata zewnętrznego. Będziemy praktykować Pratyaharę czyli wycofanie zmysłów podążając za joga sutrami Patandżaliego – „Wycofanie zmysłów zachodzi, gdy oddzielamy zmysły od potencjalnych obiektów, by naśladowały sattviczny stan umysłu.”

BLISKOŚĆ NATURY

Bliskość natury, praca rąk, kreatywność mieszkańców i sielski krajobraz uzupełniają się nawzajem tworząc unikalną mieszankę dla wszystkich, którzy szukają nie tylko relaksu, ale też inspiracji, rozwijania swoich twórczych sił i odkrywania talentów.

JEDZENIE VEGE

Posiłki przygotowywane są gospodarzy. Wszystkie posiłki bazują na zdrowych, ekologicznych produktach.

ATMOSFERA

Bycie razem w poszukiwaniu ciszy. Odkrywanie kolejnych stopni wtajemniczenia w celu odnalezienia spokoju w sobie. Odnajdywanie smaków życia na zajęciach jak i w bajkowym Alchemiku. 

Spokój, Cisza, zanik Czasu i kosmiczne Oddalenie od łomotu świata

„Mój namierzony stół i laptop właścicieli stoi na końcu lub początku świata, w budynku starej poniemieckiej szkoły przerobionej na pensjonat Alchemik. Tak nazwali go ludzie, dla których świat zaczyna się, trwa i kończy w tym miejscu. To absolutnie trafiona nazwa Alchemia symbolizuje odwieczne ludzkie marzenie i zaczyna się wtedy, gdy chemia zawodzi. Przez krótki czas wydaje się ludziom, że udało się im zrealizować to marzenie i wytopili prawdziwe złoto z żeliwa i miedzi. Dopóki nie wyjedzie się z Alchemika, można żyć w takim przeświadczeniu. I się w nim żyje. Tym złotem tutaj jest Spokój, Cisza, zanik Czasu i kosmiczne Oddalenie od łomotu świata. Wszystko pisane wielką literą. Jako nazwy własne. Unikatowo własne dla tego Miejsca. Tutaj można być „poza”. Poza zasięgiem, poza ciśnieniem pracy, terminów i zobowiązań. Poza planem. Horyzont czasowy czegoś takiego jak plan, jest tutaj nie dłuższy niż godzina. Co będzie dalej, to się po prostu zobaczy. A jeśli nie to i tak nic nie szkodzi…
I można tutaj o niczym nie wiedzieć. Tutaj nie chce się nic wiedzieć. Jeśli narodzi się kolejny Bóg, to sąsiadka i tak przybiegnie i o tym opowie. Albo wyszczeka to pies lub wymiauczą koty. Tutaj można zająć się sobą. Bez planu, bez zegarka i bez zadyszki nieregularnego świata na karku.
Spędzam tutaj kilka dni. Z bliskimi mi ludźmi, z którymi chcę rozmawiać, i których chcę słuchać. Ten laptop na stole to tylko chwilowa słabość charakteru. Nie potrafię na cały czas zapomnieć, że alchemia to jednak nie chemia…
Zostaw kiedyś wszystko i przyjedź tutaj. Koty już Cię znają. Opowiedziałem im o Tobie. serdecznie, ale jakoś inaczej. JL, Wolimierz”

Wolimierz, Dolny Śląsk, Sudety, niedziela rano…

„Między wierszami” (fragment książki) Janusz L. Wiśniewski, Małgorzata Domagalik

Plan wyjazdu

15.00 możliwość zostawienia bagaży i skorzystania z spaceru po okolicy,
18:00 kolacja – zdrowa kuchnia wegetariańska,
19:00 relaks, wprowadzenie w praktykę i sprawy organizacyjne.

Zamiast śniadania owoce i herbata, kawa
07:00 praktyka pranayamy,
08:00 praktyka asan,
10:00 śniadanie – zdrowa kuchnia wegetariańska.
czas wolny na spacer i refleksje,
16:30 relaksacja,
18:30 obiado-kolacja.

09:00 lekkie śniadanie,
10:00 praktyka asan,
12:00 obiad.

Po obiedzie rozjedziemy się do domów.

NASZE MIEJSCE NA DŁUGI WEEKEND MAJOWY Z JOGĄ

Alchemik

"WYPOCZYNEK w dzisiejszych czasach ma różnorodne znaczenie. Słowo, które jednym kojarzy się z biernym leżeniem i „nicnierobieniem”, dla spędzających całe dnie w biurze i miejskim hałasie nabiera zupełnie innego znaczenia. Chcąc odpocząć od stresu nie wystarczy dziś „wyjechać na urlop”. Trzeba umieć wykorzystać te kilka dni, w taki sposób by skutecznie oderwać się od codziennej rutyny, zająć ciało i głowę czymś nowym i niespodziewanym. GOŚCIE przyjeżdżający do naszej wsi, mówią, że w Wolimierzu się to doskonale udaje. W unikalnej strefie ciemnego nieba, gdzie czerń nocy jest czterdziestokrotnie ciemniejsza niż nad miastem można zapomnieć o szarej codzienności i chłonąć magię miejsca tworzonego przez niezwykłą naturę i jeszcze bardziej niezwykłych ludzi. STARAMY SIĘ ocalić od zapomnienia i zniszczenia to co najbardziej ludzkie. Bliskość natury, praca rąk, kreatywność mieszkańców i sielski krajobraz uzupełniają się nawzajem tworząc unikalną mieszankę dla wszystkich, którzy szukają nie tylko relaksu, ale też inspiracji, rozwijania swoich twórczych sił i odkrywania talentów. Wolimierz i jego okolice są idealnym miejscem dla wszystkich, którzy chcą samodzielnie stworzyć swoją unikalną formułę wypoczywania. Korzystając z naszej bazy noclegowej możesz wypocząć dokładnie tak, jak potrzebuje tego Twój organizm i dusza."

Do dyspozycji naszych gości oddajemy ciekawie urządzone pokoje, dwie sale klubowe z kominkami i biblioteką, gdzie można posiedzieć przy dobrej muzyce i pysznej kawce. Na terenie całego obiektu możliwe jest korzystanie z bezprzewodowej sieci internetowej wifi.

Alchemik to wyjątkowe miejsce usytuowane w Wolimierzu. Już sama nazwa wskazuje na to, że mamy do czynienia z miejscem magicznym, niepowtarzalnym, pełnym unikatowego klimatu i uroku. Zachwycająca swoją urodą okolica, cisza oraz spokój, a także niezwykle przyjaźni ludzie, którzy tworzą niepowtarzalną atmosferę – to wszystko składa się na cudowną całość, umożliwiającą pełen relaks i wypoczynek.  Nocując w Alchemiku zyskujemy pewność, że oderwiemy się od codziennych problemów i będziemy mogli zwolnić tempo i znaleźć wewnętrzną równowagę, o którą trudno prowadząc zabiegany, miejski styl życia.

Pensjonat otrzymał nagrodę dla najlepszego gospodarstwa agroturystycznego w województwie. Na terenie obiektu znajdują się dwie sale klubowe z kominkami oraz biblioteczką, a także sala taneczno-warsztatowa. Oprócz tego obok domu znajduje się drewniana karczma, wyposażona w piec chlebowy, a także duże palenisko grillowe.

Okolica

Wolimierz i jego okolice są idealnym miejscem dla wszystkich, którzy chcą samodzielnie stworzyć swoją unikalną formułę wypoczywania. Korzystając z naszej bazy noclegowej możesz wypocząć dokładnie tak, jak potrzebuje tego Twój organizm i dusza. O atrakcyjności turystycznej Wolimierza świadczą: podgórski klimat, sieć szlaków turystycznych i rowerowych oraz zasoby naturalnych surowców, a także bliskość Świeradowa-Zdrój.

NASZ NAUCZYCIEL JOGI

Marek Bednarski

Iyengar Yoga Teacher Level III
Ponad 20 lat doświadczenia

Dyplomowany i certyfikowany nauczyciel jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Intermediate Level 3 (dawny Junior III). Praktykę jogi rozpoczął w roku 1992. Następnie od 2005 r. prowadzi regularne zajęcia jogi. Szukając wiedzy dwukrotnie odbył miesięczne staże w Instytucie Iyengara w Punie (Indie), gdzie ćwiczył pod czujnym okiem Gity i Prashanta Iyengarów. Współzałożył Fabrykę Energii – Centrum Jogi Wrocław oraz Joga Market– sklep z pomocami do jogi. Jest autorem książki „Joga na co dzień”, która jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą lub doskonalić swoje umiejętności. Regularnie pisze artykuły do: „Yoga & Ayurveda” i Zwierciadlo.pl. Marek stworzył również bloga Joga na co dzień, w którym pisze o jodze w teorii, o podróżach do Indii, oraz praktyce własnej. Organizuje wyjazdy z jogą i wakacje z jogą od 2006 roku.

UKOŃCZONE KURSY NAUCZYCIELSKIE

W latach: 2005-2008 r. ukończył kurs jogi Introductory I Introductory II. W latach 2011-2012 r. Intermediate Junior I. Następnie w latach 2014-2015 r. Intermediate Junior II. Ostatnim kursem był w 2017 Intermediate Junior III. Wszystkie zdane przed komisją, w skład której wchodziła Rita Keller. Ostatni egzamin zdany z wyróżnieniem. Wypromował go również do Stopnia Level III metody Iyengara.

UKOŃCZONE SZKOLENIA

Ponadto doszkalając swój warsztat nauczycielski ukończył kursy terapeutyczne dla nauczycieli stopnia Junior i Senior, prowadzonych przez Lois Steinberg (USA) w latach 2012-2014. Uczestniczył w wielu  warsztatach jogi dla nauczycieli i osób zaawansowanych prowadzonych przez: Abhi Sridhar (Indie-wnuczka BKS Iyengara), Lois Steinberg (USA), Rita Keller (Niemcy), Corine Biria (Francja), Gabriella Gubillaro (Włochy), David Meloni (Florencja), Eyal Shifroni (Izrael), Yogi Zain (Kalifornia).

Od 2017 roku jest oddanym uczniem Christiana Pisano (France) Advenced Senior Teacher.

Ponadto latach 2011-2012 ukończył kurs fizjoterapii w Policealnej Szkole Zawodowej „Omega”.

CENNIK

POKÓJ 1 – OSOBOWY Z ŁAZIENKĄ

 2550 zł  – osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie)

Pokoje 2 – osobowe z łazienką

2100 zł – osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie).

Pokoje 3, 4 – osobowe z łazienką

1990 zł – osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie).

W Alchemiku mieszka piesek, który nie lubi konkurencji. Niestety Wasz pupil musi zostać tym razem w domu.

Ceny obejmują całe wakacje z jogą. REZERWUJĄC WYJAZD OTRZYMUJESZ TEŻ 10% RABATU W JOGA MARKET

Zarezerwuj miejsce

01

Zarezerwuj miejsce wypełniając formularz.

02

Następnie zaczekaj na odpowiedź z potwierdzeniem rezerwacji.

03

Po jej otrzymaniu opłać zajęcia jogi na wyjeździe w naszym systemie.

04

Przed wyjazdem spakuj matę i pasek oraz pozostałą kwotę do rozliczenia w gotówce na miejscu.

Najczęstsze pytania

Najwygodniej samochodem. Mając na uwadze ten komfort, ale też myśląc o śladzie węglowym staramy się podróżować wspólnie. Dołącz do grupy Facebookowej „Joga z Markiem Bednarskim”, gdzie można umówić się na wspólną podróż (KLIKNIJ TUTAJ). Nie masz konta – nie przejmuj się, tylko daj znać. Pomożemy.

Jak najbardziej. Wyjazd jest przeznaczony dla osób początkujących, nie wymaga doświadczenia w praktyce. Jeśli masz jakieś urazy czy kontuzje pamiętaj powiedzieć o tym Markowi przed zajęciami 🙂

Możesz wybrać z dwóch opcji – pokój jednoosobowy lub wieloosobowy. Mamy do dyspozycji pokoje 2, 3 i 4 osobowe. Jeśli chcesz być w pokoju z konkretną osobą – dopisz jej imię i nazwisko w Formularzu. Obiecujemy, że będziecie razem.

Najważniejsze to własna mata i pasek do jogi. Jeśli jeszcze nie posiadasz swojej ulubionej maty do jogi warto poczytać opinii doświadczonych nauczycieli, którzy nie na nie jednej już stawiali kroki. Dla wszystkich uczestników wyjazdu z jogą mamy też 10% rabatu na zakupy w Joga Markecie.
Ważną rzeczą dla Ciebie będą także wygodne klapki.

Przede wszystkim wygodne, takie w którym nic Cię nie uwiera, nie uciska. Bez suwaków czy guzików. Na wyjazd jogowy zabierz ze sobą komfortowe leginsy  lub iyengarki, albo po prostu ulubione wygodne cienkie dresowe spodnie i kilka koszulek. Warto też mieć ze sobą bluzę i ciepłe skarpetki.

Na wyjazdach z jogą serwowane są dania kuchni wegetariańskiej, z lokalnych i ekologicznych produktów. Dokładna ilość i godziny posiłków znajdziesz w planie dnia. Jeśli masz jakieś specjalne potrzeby odnośnie diety – daj znać. Postaramy się pomóc.

POPRZEDNIE WYJAZDY

Okiem uczestników

Opinie uczestników

Twoje zgłoszenie zostało wysłane!

Oczekuj na mailowe potwierdzenie rezerwacji w ciągu 48 godzin.

Sylwia Rogosz

"Nazywam się Sylwia i od około 12 lat zajmuję się różnymi metodami samorozwoju. W 2010 roku zainteresowałam praktyką medytacji Zen w nurcie Soto. Przez 11 lat praktykowałam w szkole prowadzonej przez Mistrza Kaisena. Równoległe rozpoczęłam studiowanie Hatha Jogi, które praktykuję 6 lat. Nieustannie dążę do podnoszenia moich kwalifikacji i umiejętności. Czerpię wielką przyjemność z dzielenia się tą drogocenną techniką pracy z ciałem. To, co jest dla mnie najistotniejsze w jodze, to proces stopniowego przybliżania i zrozumienia siebie".

Sylwia ukończyła roczny kurs doskonalający 2022/2023. Kurs obejmował VI zjazdów w ilości 54 godzin o tematyce pozycji stojących, skłonów, wygięć w tył, pozycji odwróconych oraz wykłady o filozofii jogi i wiedzy o anatomii.

Serwis korzysta z plików cookies (tzw. „ciasteczek”). Stanowią one dane, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika. Korzystając z serwisu zgadzasz się z naszą polityką prywatności.