Serwis korzysta z plików cookies (tzw. „ciasteczek”). Stanowią one dane, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika. Korzystając z serwisu zgadzasz się z naszą polityką prywatności.
Menu
TERMIN
12-27.10.2024
MIEJSCE
INDIE
CENA
OD 8950 ZŁ
POZIOM
OGÓLNY
JOGA W SERCU INDII
Praktykując jogę w ciepłym, egzotycznym klimacie Indii, doświadczasz jej w zupełnie nowym wymiarze, daleko od chłodniejszej Polski. Nasze sesje w mistycznym krajobrazie Indii, kolebki tej praktyki, pozwolą Ci oderwać się od codziennych trosk, zanurzając w głębsze aspekty duchowości. W tej inspirującej scenerii, gdzie joga jest żywym elementem kultury, odkryjesz nowe poziomy świadomości i harmonii, wzbogacając Twoją praktykę i głębsze zrozumienie jej korzeni i esencji
WYCIECZKI
Nasza podróż po Indiach to mozaika różnorodnych doświadczeń. Od medytacyjnych sesji jogi w duchowym Rishikesh, przez święte ścieżki Gangotri i trekking w majestatycznych Himalajach, poznasz niezwykłe oblicza Indii. Na południu, Varkala oczaruje Cię swymi klifowymi widokami i plażami, a rejsy po backwaters Kerali ujawnią spokojne piękno południowoindyjskich wód. Każda wycieczka to unikalna przygoda, łącząca kulturowe głębie i naturalne piękno, oferując niezapomniane wrażenia i odkrycia
WYŻYWIENIE WEGETARIAŃSKIE – SMAKI INDII
Podczas naszej podróży po Indiach, od północnych Himalajów do południowej Kerali, serwujemy wyłącznie wegetariańskie dania, przygotowywane z lokalnych, produktów. Na północy zasmakujesz w bogatych aromatach północnoindyjskiej kuchni, podczas gdy na południu odkryjesz różnorodność przypraw keralskich. Każdy posiłek to połączenie pasji do kulinariów i szacunku do lokalnych tradycji. Uczta dla zmysłów, która zadowoli potrzeby wegetarian, podkreślając unikalność odwiedzanych regionów.
ATMOSFERA
Na naszym wyjeździe do Indii, z każdym dniem zanurzasz się w atmosferze pełnej magii i tajemnicy. Od mistycznych ceremonii w Rishikesh po spokojne wieczory na łodziach backwaters, każda chwila będzie przepełniona duchowością i kulturowym bogactwem. W otoczeniu malowniczych krajobrazów i serdeczności miejscowych, poczujesz jedność z naturą i ludzką wspólnotą. Ta podróż stanie się nie tylko odkryciem Indii, ale także głęboką podróżą w głąb siebie, odkrywającą nowe perspektywy i wewnętrzny spokój.
Dehradun > Rishikesh > Gangotri > Treking Himalaje > Gangotri > Dehradun > Trivandrum > Varkala Backwaters > Varkala > Trivandrum
1. Dehradun (przylot i dalszy transfer) > 2. Rishikesh (zwiedzanie miasta joginów) > 3. Gangotri (kąpiel w Gangesie) > 4. Treking po Himalajach > 5. Gangotri (wizyta w świątyni) > 6. Rishikesh (noclegi) – Dehradun (podróż na południe na plaże Varkali)
To początkek naszej wyprawy. Tutaj odkryjesz tajemnice Rishikesh, uznawanego za światową stolicę jogi, podczas naszej jednodniowej podróży. Przechadzając się po nadgangeskich ghatach, zanurzysz się w atmosferze duchowości, obserwując joginów ćwiczących asany na tle wschodzącego słońca. Odwiedzając starożytne świątynie i ashramy, w tym słynny Beatles Ashram, poczujesz wyjątkową energię tego miejsca, która kiedyś inspirowała legendarną czwórkę. W trakcie ceremonii aarti nad Gangesem doświadczysz głębokiego spokoju, otulony dźwiękami dzwonków i śpiewów mantr. Przekonasz się, że Rishikesh to nie tylko joga, ale również kultura i historia, zwłaszcza podczas spaceru po zawieszonym moście Lakshman Jhula, skąd roztaczają się malownicze widoki na miasto i okoliczne góry
Najważniejszym punktem naszej wyparwy na północ jest miejscowość Gangotri. To tutaj odkryjesz mistyczną atmosferę jednego z najświętszych miejsc w Indiach, położonego w malowniczym regionie Himalajów. Wizyta w starożytnej świątyni, dedykowanej bogini Gangi, zaoferuje Ci nie tylko wgląd w bogatą historię i mitologię hinduską, ale również pozwoli poczuć spokój i duchowość tego świętego miejsca. W otoczeniu majestatycznych gór i szumu świętej rzeki, doświadczysz ceremonii kąpieli w Gangesie, która jest głębokim aktem oczyszczenia i odnowy, odbywającym się z dala od tłumów. Zwiedzanie tej spokojnej i urokliwej miejscowości, otoczonej dziką przyrodą i świeżym górskim powietrzem, będzie okazją do odnalezienia wewnętrznej harmonii i spokoju.
Następnego dnia przygotuj się na ekscytującą jednodniową wędrówkę trekkingową po górach otaczających Gangotri, serce Himalajów. Podczas tej wyprawy odkryjesz zapierające dech w piersiach widoki na śnieżne szczyty i malownicze doliny. Ta wędrówka ujawni różnorodność flory i fauny Himalajów, otaczając Cię niezrównaną ciszą i spokojem górskiej przyrody. Każdy krok na tej trasie to fizyczne wyzwanie, ale również głęboka satysfakcja i duchowe wzbogacenie. To niezapomniane doświadczenie łączy piękno natury z duchowością tego wyjątkowego miejsca, zostając z Tobą na długo jako cenny wspomnienie
7. Trivandrum (lotnisko i dalszy trnsfer) > 8. Varkala (rajskie plaże – joga i ayurveda) > 9. Backwaters (wyprawa na rozlewiska) > 7. Trivandrum (lotnisko i powrót)
Green Garden Ayurvedic Resort jest to miejsce, ciche i kameralne, w którym panuje przyjazna, ciepła, domowa atmosfera. Łączac Jogę, Ajurwedę oraz zdrowe regionalne jedzenie dokładamy wszelkich starań, aby każdy Nasz gość mógł się zrelaksować oraz odpocząć w pięknych okolicznościach natury. Jesteśmy przekonani, że pobyt u Nas dostarczy Wam wielu wyjątkowych doświadczeń, pięknych przygód i niezapomnianych wspomnień.”
Naszym gościom zapewniamy przytulne i komfortowe pokoje, które tworzą idealne miejsce do relaksu i odprężenia. Każdy pokój został starannie urządzony, aby zapewnić wygodę i stworzyć atmosferę sprzyjającą wyciszeniu.
Nasze pokoje są przestronne i jasne, z dbałością o detale, aby zapewnić naszym gościom przyjemne doświadczenie. Wyposażone są w wygodne łóżka z wysokiej jakości pościelą, które zapewniają spokojny sen i regenerację.
Każdy pokój posiada również wygodną przestrzeń do wypoczynku, gdzie goście mogą zrelaksować się czytając książkę, medytując lub ciesząc się chwilą w samotności. Pokoje wyposażone są w wygodne meble, takie jak stolik, krzesła i szafa, aby zapewnić odpowiednią funkcjonalność i praktyczność.
Dodatkowo, nasze pokoje są dobrze wentylowane i wyposażone w wentylatory sufitowe, co zapewnia komfortowe warunki pobytu w zależności od preferencji gości. Posiadają ręczniki i mydło.
Green Garden Ayurvedic Resort dba o czystość i higienę, dlatego pokoje są regularnie sprzątane i utrzymane w doskonałym stanie. Nasz personel jest zawsze gotowy, aby zapewnić naszym gościom pełen komfort i zadowolenie podczas ich pobytu.
W Green Garden Ayurvedic Resort w Varkala, Indiach, zapraszamy Cię na autentyczne doświadczenie ajurwedyjskiego wypoczynku. Nasz ośrodek położony jest w otoczeniu pięknych ogrodów, które sprzyjają relaksowi i odprężeniu.
Nasz ośrodek specjalizuje się w ajurwedyjskich posiłkach, które są serwowane naszym gościom. Te zdrowe i pożywne dania są przygotowane zgodnie z zasadami takiej diety, aby wspomagać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Green Garden Ayurvedic Resort jest dogodnie położony, umożliwiając łatwy dostęp do atrakcji w okolicy, takich jak piękne plaże Varkali, malownicze świątynie i lokalne rynki. To idealne miejsce, aby odkryć uroki i bogactwo kultury tego regionu Indii.
Zapraszamy Cię do Green Garden Ayurvedic Resort, gdzie możesz zanurzyć się w autentycznym środowisku ajurwedyjskiego wypoczynku. Odkryj spokój, relaks i wewnętrzną równowagę podczas pobytu w naszym przytulnym ośrodku.
Witamy w miasteczku Varkala, indyjskim zakątku, gdzie dzikość przyrody spotyka się z nieskończoną spokojnością, tworząc miejsce idealne na odkrywanie i praktykowanie jogi. Nasze miejsce – ośrodek jogi i ayurvedy – położony jest, zaledwie kilka kroków od brzegu Oceanu Indyjskiego, na skraju długiej, piaszczystej plaży, która rozciąga się niczym złoty sznur na tle turkusowego oceanu. Tak możesz to sobie wyobrazić, bo tak jest w rzeczywistości.
Okolica to harmonijne połączenie bujnej roślinności z majestatycznymi klifami, które tworzą doskonałe tło dla naszych porannych i wieczornych sesji jogi. Dźwięk fal Oceanu Indyjskiego, który nigdy nie cichnie, sprawia, że praktyka stanie się jeszcze bardziej ubogacona.
Pomiędzy zajęciami koniecznie udaj się na rajską plażę, by poleżeć i wykąpać się w ciepłym morzu. Skorzystaj też z oferty licznych sklepików na klifie, gdzie możesz zakupić różnego rodzaju pamiątki, ozdoby, ubrania, perfumy i wiele, wiele więcej. Zajrzyj też koniecznie do licznych restauracji oferujących bogatą ofertę dań Indyjskich. Jesteśmy w miasteczku rybackim, wieś rybacką znajdziesz idąc plażą w prawą stronę, dlatego restauracje oferują również świeżo złowione ryby.
Kiedy nie ćwiczysz nie plażujesz, polecamy wędrówki wzdłuż klifów. To czas na spektakularne widoki oceanu i otaczającej nas dżungli. W pobliżu naszego ośrodka znajduje się także Janardanaswamy Temple, starożytne miejsce świątynne, które z pewnością zapewni niepowtarzalne doświadczenia.
Przygotuj się na wyprawę, która przeniesie Cię do miejsca pełnego spokoju, piękna i niesamowitych przygód. To miejsce, które na długo zapadnie Ci w pamięć i do którego będziesz chciał wracać.
W Green Garden Ayurvedic Resort w Varkala, Indiach, oferujemy wyjątkowe ajurwedyjskie śniadania, podawane w formie szezweskiego stołu. Nasze śniadania są nie tylko smaczne, ale także syte, aby zapewnić Ci energię na cały dzień. Na stole znajdziesz bogaty wybór świeżych lokalnych owoców, zdrowe owsianki z różnymi dodatkami oraz tradycyjne krealskie dania, takie jak omlety z lokalnych jajek i świeżymi warzywami. To autentyczne doświadczenie kulinarne, które nie tylko zaspokoi Twoje podniebienie, ale również zaspokoi Twoje głodowe potrzeby, dając Ci sytość na resztę dnia.
Przygotuj się na fascynującą jednodniową przygodę w backwaters stanu Kerala, gdzie odkryjesz urok i spokój tego niezwykłego regionu. Twoja podróż rozpocznie się od rejsu małymi łódkami po wąskich kanałach i rozlewiskach, gdzie będziesz mógł podziwiać bujną roślinność i obserwować codzienne życie mieszkańców tych wodnych tras. Następnie wsiądziesz na pokład większego statku, który zabierze Cię w podróż po spokojnych wodach większych jezior, oferując zapierające dech w piersiach widoki i szansę na spotkanie z lokalną fauną. Kulminacyjnym punktem wycieczki będzie serdeczne przyjęcie w domu hinduskiej rodziny, która ugości Cię tradycyjnymi przysmakami keralskiej kuchni, dając unikalną okazję do zaznajomienia się z lokalną kulturą i gościnnością. Spotkamy się z nimi zarówno na śniadaniu jak i kolacji. Ta wycieczka po backwaters to nie tylko relaks i spokój, ale także głębokie zanurzenie w kolorowy świat południowoindyjskiej kultury i tradycji.
Iyengar Yoga Teacher Level III
Ponad 20 lat doświadczenia
Dyplomowany i certyfikowany nauczyciel jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Intermediate Level 3 (dawny Junior III). Praktykę jogi rozpoczął w roku 1992. Następnie od 2005 r. prowadzi regularne zajęcia jogi. Szukając wiedzy dwukrotnie odbył miesięczne staże w Instytucie Iyengara w Punie (Indie), gdzie ćwiczył pod czujnym okiem Gity i Prashanta Iyengarów. Współzałożył Fabrykę Energii – Centrum Jogi Wrocław oraz Joga Market– sklep z pomocami do jogi. Jest autorem książki „Joga na co dzień”, która jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą lub doskonalić swoje umiejętności. Regularnie pisze artykuły do: „Yoga & Ayurveda” i Zwierciadlo.pl. Marek stworzył również bloga „Joga na co dzień„, w którym pisze o jodze w teorii, o podróżach do Indii, oraz praktyce własnej. Organizuje wyjazdy z jogą i wakacje z jogą od 2006 roku.
UKOŃCZONE KURSY NAUCZYCIELSKIE
W latach: 2005-2008 r. ukończył kurs jogi Introductory I Introductory II. W latach 2011-2012 r. Intermediate Junior I. Następnie w latach 2014-2015 r. Intermediate Junior II. Ostatnim kursem był w 2017 Intermediate Junior III. Wszystkie zdane przed komisją, w skład której wchodziła Rita Keller. Ostatni egzamin zdany z wyróżnieniem. Wypromował go również do Stopnia Level III metody Iyengara.
UKOŃCZONE SZKOLENIA
Ponadto doszkalając swój warsztat nauczycielski ukończył kursy terapeutyczne dla nauczycieli stopnia Junior i Senior, prowadzonych przez Lois Steinberg (USA) w latach 2012-2014. Uczestniczył w wielu warsztatach jogi dla nauczycieli i osób zaawansowanych prowadzonych przez: Abhi Sridhar (Indie-wnuczka BKS Iyengara), Lois Steinberg (USA), Rita Keller (Niemcy), Corine Biria (Francja), Gabriella Gubillaro (Włochy), David Meloni (Florencja), Eyal Shifroni (Izrael), Yogi Zain (Kalifornia).
Od 2017 roku jest oddanym uczniem Christiana Pisano (France) Advenced Senior Teacher.
Ponadto latach 2011-2012 ukończył kurs fizjoterapii w Policealnej Szkole Zawodowej „Omega”.
+ 250 zł – dopłata za każdy dzień (dostępność miejsc ograniczona)
8950 zł – osoba dorosła
TERMINY WPŁAT
Cena obejmuje:
Cena nie obejmuje:
REZERWUJĄC WYJAZD OTRZYMUJESZ TEŻ 10 % RABATU W JOGA MARKET
Zarezerwuj miejsce wypełniając formularz.
Następnie zaczekaj na odpowiedź z potwierdzeniem rezerwacji.
Po jej otrzymaniu opłać zajęcia jogi na wyjeździe w naszym systemie.
Przed wyjazdem spakuj matę i pasek oraz pozostałą kwotę do rozliczenia w gotówce na miejscu.
Gdy grupa nasza zgromadzi się, wspólnie wybierzemy najdogodniejsze połączenie lotnicze z Polski do Dehradun oraz z Trivandrum powrotnie do Polski. Każdy uczestnik zostanie poinformowany o konkretnych lotach, na które powinien nabyć bilet, a także o miejscu i czasie spotkania na lotnisku. Oferujemy elastyczność – jeśli z jakichś przyczyn któryś z uczestników preferuje inny lot, istnieje możliwość wcześniejszego uzgodnienia takiej opcji, abyśmy mogli skoordynować transfer z lotniska i na lotnisko. W cenę wycieczki włączony jest wspólny transfer, jednak jego indywidualne wykorzystanie wymaga osobnej opłaty. Z przyjemnością pomożemy również w organizacji takiego transportu.
Zalecamy konsultację z lekarzem na temat szczepień przeciwko chorobom takim jak żółta febra, dur brzuszny czy zapalenie wątroby typu A i B. Szczepienia powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Zalecamy nie picie wody z kranu. Zawsze używajcie butelkowanej wody do picia i mycia zębów, aby uniknąć problemów zdrowotnych.
Zalecamy lekkie, przewiewne ubrania na ciepłe dni oraz cieplejsze warstwy na chłodniejsze wieczory, szczególnie w Himalajach.
Najważniejsze to własna mata (najlepiej typu travel – jest lekka) i pasek do jogi. Jeśli jeszcze nie posiadasz swojej ulubionej maty do jogi warto poczytać opinii doświadczonych nauczycieli, którzy nie na nie jednej już stawiali kroki. Dla wszystkich uczestników wyjazdu z jogą mamy też 10% rabatu na zakupy w Joga Markecie.
Tak, zajęcia jogi są dostosowane do osób na różnym poziomie zaawansowania, zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych.
Podczas trekkingu należy przestrzegać instrukcji przewodników, pozostawać na wyznaczonych ścieżkach oraz stosować odpowiednie wyposażenie. Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem. Kondycyjnie, treking, nie będzie dużym wyzwaniem, zatem osoba bez wcześniejszego przygotowania, również sobie podczas niego poradzi. Z pewnością ważne są dobre buty trekingowe oraz lekka odzież. Przydatny będzie również plecak z niezbędnymi akcesoriami jak woda, przekąski i apteczka pierwszej pomocy. Przewidywana temperatura tego dnia w górach to około 10 st. C w południe.
Tak, zalecamy wykupienie ubezpieczenia podróżnego, które pokryje ewentualne koszty leczenia i nieprzewidziane sytuacje.
Używamy różnych środków transportu, w zależności od miejsca: od małych łodzi w backwaters po autobusy do przejazdów międzymiastowych.
Oczywiście, nasz wyjazd jest otwarty dla każdego, kto chce doświadczyć kultury i piękna Indii, niezależnie od doświadczenia w praktyce jogi.
Mimo że hotele w Indiach mogą różnić się od europejskich standardów, zapewniamy, że miejsca zakwaterowania będą w miarę możliwości komfortowe i czyste. W miejscowości Gangotri ze względu na duże ograniczenia w dostępności noclegów, wszystkie łóżka są dwuosobowe. Oczywiście każda osoba ma własną pościel.
W niektórych hotelach i miejscach publicznych dostępny będzie internet, ale należy być przygotowanym na ograniczoną dostępność w niektórych rejonach, szczególnie w Himalajach. W Varkali gdzie będziemy zakwaterowani, jest dostępny. Zalecamy zainstalowanie aplikacji z komunikatorem, by kontaktować się z innymi.
W niektórych miejscach kultu, jak świątynie czy ashramy, fotografowanie może być ograniczone lub niedozwolone. Zawsze sprawdzaj i przestrzegaj lokalnych zasad.
Najpierw należy opłacić karnet na zajęcia jogi na wyjeździe dostęony na naszej stronie internetowej. To gwarancja miejsca na wyjeździe. Pozostałą kwotę w USD (przelicznik na dzień wyjazdu) należy rozliczyć na miejscu. W Indiach dostępne są bankomaty, można w nich pobrać gotówkę.
Budżet każdego uczestnika to bardzo indywidualna sprawa. Na miesiąc listopad 2023, ceny za niektóre produkty kształtują się w następujący sposób. Butelka wody 1 zł, ananas lub arbuz lub 1 kg bananów 5 zł, kokos do picia 2,5 zł, lunch/kolacja 25 zł (rybny 40 zł), kawa 7 zł, świaży sok 5-10 zł. To ceny w turystycznej miejscowości Varkala.
W miejscowości Varkala na południu, podobnie jak w Rishikesh są dostępne bankomaty z których można wypłacać Rupie.
Oczekuj na mailowe potwierdzenie rezerwacji w ciągu 48 godzin.
Serwis korzysta z plików cookies (tzw. „ciasteczek”). Stanowią one dane, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika. Korzystając z serwisu zgadzasz się z naszą polityką prywatności.