SKRĘTY
1. Adho Mukha Svanasana
2. Adho Mukha Svastikasana
3. Supta Padangusthasana I
4. Supta Padangusthasana III
5. Parśva Svastikasana
6. Adho Mukha Svanasana
7. Virabhadrasana I
8. Parivrtta Parśva Konasana
9. Parśvottanasana
10. Parivrtta Trikonasana
11. Parivrtta Ardha Candrasana
12. Uttanasana
13. Salamba Sarvangasana
14. Karnapidasana
15. Savasana
Pamiętaj - jeśli ćwiczysz samodzielnie zachowaj zdrowy rozsądek.Nie ponosimy odpowiedzialności za następstwa złej praktyki.
Copyright: Bartek Sadowski
