SKŁONY
1. Vajrasana 1
2. Vajrasana 2
3. Adho Mukha Svanasana
4. Tadasana
5. Uttanasana
6. Parśvottanasana
7.Dandasana
8.Triang Mukhaikapada Paścimottanasana
9. Janu Sirsasana
10. Upavistha Konasana
11. Parśva Upavistha Konasana
12. Pascimottanasana
13. Adho Mukha Svastikasana
14. Salamba Sarvangasana
15. Savasana
Pamiętaj - jeśli ćwiczysz samodzielnie zachowaj zdrowy rozsądek.Nie ponosimy odpowiedzialności za następstwa złej praktyki.
Copyright: Bartek Sadowski
