Joga na odchudzanie

joga na odchudzanie

odchudzanie z jogą? jak to zrobić? Hormony przemiany materii Joga na odchudzanie dla każdego, gdyż większość z nas chciałby utrzymywać optymalną wagę ciała. Dzięki niej, ładną i kształtną sylwetkę. Godzimy się na wiele wyrzeczeń, drakońskich diet czy nadludzkich treningów. Niestety wielokrotnie efekt jest niezadowalający, a czasami o zgrozo, odwrotny. Jednocześnie na co dzień spotykamy osoby […]

Joga a rwa kulszowa

joga kręgosłupa

poznawaj swoje ciało, by być dla siebie terapeutą Joga a problemy z kręgosłupem Joga a rwa kulszowa. Celowo postawiony tytuł ma zwrócić uwagę na bardzo istotną kwestię, mianowicie właściwe postrzeganie celu jogi. W licznych publikacjach dotyczących pozytywnego wpływu jogi celem staje się zdrowie. Wiele osób zaczyna sądzić, że joga jest np. dla kręgosłupa, dla zdrowych […]