OPIS GRUP

W Fabryce Energii uczymy jogi metodą BKS Iyengara na różnych poziomach zaawansowania.
Zapoznaj się z opisami grup i wybierz tę najbardziej odpowiednią dla siebie.


GRUPA POCZĄTKUJĄCA


CZAS TRWANIA: 75 minut
INTENSYWNOŚĆ: mała/średnia
POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/podstawowy
WSKAZANIA: pierwsze kroki w jodze/ powrót do praktyki po przerwie
DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta, bez zapisów i rezerwacji
MIEJSCE: Fabryka Energii - pl. Wolności 7, filia - ul. Strzegomska 322
ZAJĘCIA: od poniedziałku do niedzieli 
NAUCZYCIELE: Marek, Maria, Agnieszka, Ewa, Agata, Kasia, Ania, Monika


GRUPA POCZĄTKUJĄCA - DYNAMICZNA


CZAS TRWANIA: 75 minut
INTENSYWNOŚĆ: średnia
POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/średni
WSKAZANIA:  pierwsze kroki w jodze/powrót do praktyki po przerwie
DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta, bez zapisów i rezerwacji
MIEJSCE: Fabryka Energii, pl. Wolności 7
ZAJĘCIA: w soboty
NAUCZYCIEL: Maria Roszkowska


GRUPA POCZĄTKUJĄCA - ŁAGODNA


CZAS TRWANIA: 75 minut
INTENSYWNOŚĆ: mała
POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny/podstawowy
WSKAZANIA: pierwsze kroki w jodze/ powrót do praktyki po przerwie
DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta, bez zapisów i rezerwacji
MIEJSCE: Fabryka Energii, pl. Wolności 7
ZAJĘCIA: w piątki 
NAUCZYCIEL: Maria Roszkowska


GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA


CZAS TRWANIA: 80 minut
INTENSYWNOŚĆ: średnia/duża
POZIOM ZAAWANSOWANIA: średni
WSKAZANIA: pogłębienie praktyki z grupy początkujacej
DOSTĘPNOŚĆ:  grupa otwarta, po konsultacji z nauczycielem
MIEJSCE: Fabryka Energii, pl. Wolności 7
ZAJĘCIA: poniedziałki, środy i soboty
NAUCZYCIEL: Maria Roszkowska


GRUPA ZAAWANSOWANA


CZAS TRWANIA: 80 minut
INTENSYWNOŚĆ: duża
POZIOM ZAAWANSOWANIA: wysoki
WSKAZANIA: pogłębienie praktyki z grupy początkującej i średniozaawansowanej
DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta, po konsultacji z nauczycielem
MIEJSCE: Fabryka Energii, pl. Wolności 7
ZAJĘCIA: od poniedziałku do środy
NAUCZYCIEL: Marek Bednarski


GRUPA DLA KOBIET W CIĄŻY

CZAS TRWANIA: 75 minut
INTENSYWNOŚĆ: mała
POZIOM ZAAWANSOWANIA: wstępny, podstawowy
WSKAZANIA: pierwsze kroki w jodze/ powrót do praktyki po przerwie
DOSTĘPNOŚĆ: grupa otwarta, bez zapisów i rezerwacji
MIEJSCE: Fabryka Energii, pl. Wolności 7
ZAJĘCIA: w czwartki
NAUCZYCIEL: Agata Chaszczewicz