GRUPA POCZĄTKUJĄCA - DLA KOBIET W CIĄŻY

Joga dla kobiet w ciąży - to lepsze samopoczucie i lekarstwo na dolegliwości w czasie ciąży, to także lepsze samopoczucie dla twojego dziecka.
Ciąża to piękny stan, w którym każda kobieta czuje się wyjątkowo, jednak każda z nas wie również, że ciąża oznacza wiele zmian w organizmie. Nie pozwólmy, by te zmiany wpłynęły negatywnie na nasze życie. Sprawmy, by ciąża zostawiła po sobie wyłącznie pozytywne, miłe wspomnienia, a złe samopoczucie, obolałe ciało czy zmiany nastroju - odeszły w zapomnienie.
Joga dla kobiet w ciąży w Fabryce Energii to zajęcia zarówno dla tych z Was, które swoją przygodę z jogą zaczęły jeszcze przed zajściem w ciążę, jak i dla tych, które chciałyby zacząć dopiero w stanie błogosławionym. Grupa jogi dla kobiet w ciąży nie powoduje, że musisz rezygnować ze szkoły rodzenia. Pozwól sobie na chwilę relaksu i odpoczynku, by maleństwo rosnące w Tobie było zdrowe i spokojne.  


WYMAGANIA

Zapraszamy panie po 14 tygodniu ciąży. 


KORZYŚCI PŁYNĄCE Z PRAKTYKI JOGI W CZASIE CIĄŻY

Joga praktykowana w czasie ciąży:

• utrzymuje przyszłą matkę w zdrowiu i pogodnym usposobieniu, a dziecku zapewnia prawidłowy rozwój
• wzmacnia kręgosłup, uelastycznia biodra i rozluźnia brzuch
• pozwala skumulować potrzebną energię, dodaje dużo sił na co dzień
• poprawia krążenie krwi oraz łatwiejsze oddychanie


KIEDY ODBYWAJĄ SIĘ ZAJĘCIA?

Zajęcia grupy dla kobiet w ciąży odbywają się w każdy czwartek o godz. 18.30 (patrz: GRAFIK).
Prowadzący: Agata Chaszczewicz