Chillout z Jogą

 

21.09.2017 – 24.09.2017

(od czwartku do niedzieli)


Sprzęt do jogi zapewnia organizator.
W razie pytań prosimy dzwonić pod numer 505-845-545


TEMAT


Zapraszamy do Stodoły Wszystkich Świętych na wyjątkowe spotkanie z jogą na którym będziemy mieli czas by odetchnąć od życia w mieście i spędzić aktywnie czas w otoczeniu pięknej przyrody. Towarzyszyć będzie nam szum brzóz i śpiew ptaków.

Codzienne życie, nawał obowiązków zawodowych oraz domowych sprawia, że żyjemy w ciągłym pędzie, często nie mając czasu dla siebie. Po jakimś czasie sprawia to, że czujemy się przemęczeni, zestresowani i na nic nie mamy już siły. Odpowiedzią na nasze problemy jest wyjazd z jogą, na którym w końcu będziemy mieli czas na to, by zadbać o siebie i poświęcić sobie trochę więcej czasu. Praktyka jogi sprawi, że z jednej strony pobudzimy swoje ciało do działania i sprawimy, że pojawi się w nas dużo energii, a z drugiej strony nauczymy się aktywnie odpoczywać. Odludne miejsce Stodoły sprawi, że nie tylko w przenośni ale również dosłownie będziemy mogli odizolować się od codziennych problemów, zapomnieć o wszystkim, co na co dzień nas męczy i nurtuje. Dzięki temu wrócimy do codzienności wypoczęci, pełni nowych sił i chęci działania.

 

MIEJSCE


Stodoła Wszystkich Świętych zwana Oczyszczalnią – miejsce na Mazowszu gdzie w odległości zaledwie 39 km od Warszawy można odpocząć od miasta i ulicznego zgiełku. W stuletniej stodole położonej na brzegu stawu, wśród szumiących brzóz i zielonych łąk będziemy mogli doświadczyć ciszy i spokoju. Imponująca przestrzeń oraz niebanalny design sprawią, że otworzymy się na wszelkie kreatywne działania oraz nowe idee. Każda chwila spędzona w budynku otoczonym terenem ukształtowanym z wielką wyobraźnią będzie niepowtarzalna.

 

Stodoła Wszystkich Świętych

Zwana Oczyszczalnią

Ludwików 26,

96-515 Teresin

 
 

PROWADZĄCY


Marek Bednarski - Dyplomowany i certyfikowany nauczyciel jogi metodą BKS Iyengara®stopnia Inermediate Junior II. Praktykę jogi rozpoczął w roku 1992. W 2004 r. prowadził medytacje w Wrocławskim Centrum Terapii Naturalnych. Od 2005 r. prowadzi regularne zajęcia jogi. Ukończył kursy nauczycielskie: 2005-2008 r. Intoductory I i II (prowadzący: K.Kocot), 2011-2012 r. Intermediate Junior I (prowadzący: J. Jagucki i K.Kocot), Intermediate Junior II (prowadzący: K. Pilorz). Uczestniczył w kursach terapeutycznych dla nauczycieli stopnia Junior i Senior, prowadzonych przez Lois Steinberg (USA) w latach 2012-2014. Od 2006 r. do 2014 uczestniczył w warszatach jogi prowadzonych przez: Abhi Sridhar (Indie-wnuczka BKS Iyengara), Lois Steinberg (USA), Rita Keller (Niemcy), Corine Biria (Francja), Gabriella Gubillaro (Włochy). W latach 2011-2012 ukończył kurs fizjoterapii w Policealnej Szkole Zawodowej „Omega”. Współzałożyciel Fabryki Energii - Centrum Jogi Wrocław. Regularnie pisze artykuły do: "Yoga & Ayurveda" i Zwierciadlo.pl. Prowadzi bloga "Joga na co dzień". 

 
 

PLAN DNIA 



PLAN DNIA 21.09.2017
W pensjonacie można zakwaterować się od godziny 15:00. Prosimy zgłaszać się do recepcji i podać swoje nazwisko, dostaną Państwo klucze do swojego pokoju. 
Doba hotelowa kończy się o godzinie 12:00. Prosimy o oddanie kluczy do wyznaczonej godziny. 

18:00 sesja regeneracyjna - grupa początkująca 
19:00 sesja regeneracyjna - grupa zaawansowana 
20:00 kolacja - zdrowa kuchnia wegetariańska 
21:00 spotkanie organizacyjne - wprowadzenie w praktykę jogi BKS Iyengara® 

PLAN DNIA 22.09.2017 – 23.09.2017 


07:00 medytacja

07:30 poranna herbata przed praktyką 
08:00 praktyka asan - grupa zaawansowana 
10:15 praktyka asan - grupa początkująca 
12:00 obiad - zdrowa kuchnia wegetariańska 
16:00 praktyka asan - grupa zaawansowana 
17:45 praktyka asan - grupa początkująca 
19:30 kolacja - zdrowa kuchnia wegetariańska 

PLAN DNIA 24.09.2017 


07:00 medytacja
07:30 poranna herbata przed praktyką
08:00 praktyka asan - grupa zaawansowana 
10:15 praktyka asan - grupa początkująca 
12:00 obiad - zdrowa kuchnia wegetariańska

Przez cały czas trwania warsztatów możliwość skorzystania z konsultacji z nauczycielem.


 

KOSZT


KOSZT JEŚLI ZADATEK ZOSTANIE WPŁACONY DO 31.07.2017

pokój 2 – osobowy z łazienką

740 zł osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie)
580 zł osoby towarzyszące (noclegi, wyżywienie)

290 zł dziecko 3-10 lat (noclegi, wyzywienie)

0 zł – dzieci poniżej 3 roku (opłata za pobyt bez świadczeń) 

KOSZT JEŚLI ZADATEK ZOSTANIE WPŁACONY PO 31.07.2017

pokój 2 – osobowy z łazienką

790 zł osoba dorosła (zajęcia, noclegi, wyżywienie)
630 zł osoby towarzyszące (noclegi, wyżywienie)

340 zł dziecko 3-10 lat (noclegi, wyzywienie)

0 zł – dzieci poniżej 3 roku (opłata za pobyt bez świadczeń)

 

Dodatkowo płatne

sauna – uruchomienie na 3 godziny 200 zł


Każdy uczestnik zajęć na warsztatach jogi otrzyma w prezencie koszulkę do jogi. 
Prosimy podać rozmiar w swoim zgłoszeniu. Kolor losowy.

 
 

ZAPISY I INFORMACJE


Zadzwoń 505 845 545 lub napisz wyjazdy@fabrykaenergii.pl - spytaj o wolne miejsca.

 

Na podany przez ciebie numer telefonu lub adres e-mail odpowiemy celem potwierdzenia rezerwacji. Następnie w recepcji Fabryki Energii wpłać zadatek (bezzwrotny) w kwocie 250 zł.


Wpłata zadatku jest równoznaczna z akceptacją regulaminu warsztatu. 

Zadatek można wpłacać w recepcji Fabryki Energii, lub jeśli nie masz takiej możliwości, wpłać na konto bankowe z dopiskiem "Chillout z jogą"


RAIFFEISEN POLBANK 77 2340 0009 4100 2400 0000 0402
Fabryka Energii - Centrum Jogi
ul. Św. Antoniego 2/4
50-073 WROCŁAW


SWIFT: RCBWPLPW
IBAN: PL 77 2340 0009 4100 2400 0000 0402


Prosimy o nie dokonywanie wpłat przelewem wyższych niż podana kwota zadatku.


Pozostałą kwotę należy dopłacić na miejscu.