SKŁONY

 

1. Vajrasana 1

2. Vajrasana 2

3. Adho Mukha Svanasana

4. Tadasana

5. Uttanasana

6. Parśvottanasana

7.Dandasana

8.Triang Mukhaikapada Paścimottanasana

9. Janu Sirsasana

10. Upavistha Konasana

11. Parśva Upavistha Konasana

12. Pascimottanasana

13. Adho Mukha Svastikasana

14. Salamba Sarvangasana

15. Savasana

 

Pamiętaj - jeśli ćwiczysz samodzielnie zachowaj zdrowy rozsądek.
Nie ponosimy odpowiedzialności za następstwa złej praktyki. 


Copyright: Bartek Sadowski